9. til 11. oktober 2026

En stille weekendretræte på Gayles, hvor prisen er pr. person og inkluderer al undervisning, mad, forfriskninger samt den valgte indkvartering.

Tid og rum er blandt de største gaver, du kan give dig selv. Og når du finder roen indeni, giver du samtidig noget lige så værdifuldt videre til verden omkring dig.

I et liv præget af støj, afbrydelser og konstant aktivitet kan det være svært at standse op og virkelig lære os selv at kende. Alt for ofte lever vi på autopilot. Denne stille retræte giver dig mulighed for at træde væk fra hverdagen, skabe plads til refleksion og fordybe din forståelse af, hvem du er. Du rejser hjem med en følelse af friskhed, fornyelse og klarhed til igen at møde dagligdagen.

Det er en enkel, jordnær og inspirerende vej til selvindsigt.

Rejsen begynder med yoga. En spirituel praksis tager ofte udgangspunkt i de fysiske stillinger, Asana, men selv om det er et vigtigt fundament, er det kun begyndelsen. Selvindsigt gennem Svadhyaya opstår, når du træder et skridt tilbage, giver dig tid og skaber plads til dig selv. Det er en væsentlig del af yogavejen.

Fra jord til bord er måltiderne hjemmelavede og i høj grad baseret på retrætens egne kærligt plejede økologiske haver, så de kan være så friske og naturlige som muligt med et næsten nul CO2-aftryk. Enkelhed og generøsitet er kernen i maden, som tilberedes og serveres med omhu og respekt af de bedste råvarer. Alle måltider er vegetariske, og der findes både mælkefri og hvedefri alternativer.

Gayles ligger midt i noget af det smukkeste landskab i England, omgivet af elleve acres mellem National Trust-område, en country park og Forestry Commission-land. Udsigten omkring stedet er storslået, og ikoniske steder som Friston Forest, Cuckmere Haven og Seven Sisters ligger kun en kort gåtur væk.