Aerial yoga-læreruddannelseskursus – 25. apr. til 29. apr. 2026

Rishikesh Vinyasa Yoga School inviterer yogainteresserede til en fordybende og transformativ Aerial Yoga Teacher Training Course i Rishikesh, Indien. Det intensive forløb er sammensat med fokus på både faglig fordybelse og personlig vejledning i byens støttende atmosfære.

Du kan komme som nybegynder og afslutte kurset med den selvtillid, der kendetegner en kommende yogalærer. Under hele uddannelsen bliver du guidet af erfarne og professionelle undervisere, som støtter dig gennem hvert trin. Her bliver du en del af et engageret fællesskab af passionerede yogalærere og tager det første skridt mod at gøre din drøm til virkelighed.

Velkommen til Rishikesh Vinyasa Yoga Schools Aerial Yoga Course – en rejse indad

Dette 5-dages Aerial Yoga Teacher Training Course i Rishikesh er en dyb og berigende praksis, der er udviklet til at udvide din forståelse af aerial yoga og støtte din vej mod at blive certificeret underviser. Kurset er et opholdskursus, og både kost og logi er inkluderet i kursusprisen. Forløbet starter den 25. i hver måned, og tilmeldingen er åben for interesserede deltagere.

Aerial yoga kombinerer traditionelle yogaasanas med støtte fra et aerial silk eller en hammock, så du kan udføre stillingerne, mens kroppen er svævende i luften. Denne særlige tilgang giver en bred vifte af fysiske, mentale og følelsesmæssige fordele.

Er du i tvivl om, hvorvidt praksissen er egnet for begyndere, behøver du ikke bekymre dig. Sikkerheden prioriteres højt gennem hele uddannelsen under opsyn af erfarne aerial yoga-lærere. Over fem dage opbygger deltagerne et solidt fundament i aerial yogas grundprincipper, basale stillinger, undervisningsmetodik og sekvensering. Kurset rummer også yogafilosofi, anatomi og andre teoretiske emner. De praktiske sessioner giver plads til at udforske en række aerial yoga-stillinger og sekvenser.

Kursus højdepunkter

• 5 dage / 4 nætter
• Starter den 25. i hver måned
• Undervisning på engelsk
• Alle måltider inkluderet
• Vegetarvenligt
• Yoga Alliance-certificering

Hvad dækker kurset?

• Detaljeret 50-timers træning i Aerial Yoga
• Betydningen af kroppens bevægelser
• Anatomi med fokus på stillingernes sikkerhed
• Forståelse for, hvor en elev kan komme til at gøre fejl
• Begynd at skabe dit eget flow
• Undervisningspraksis
• Overnatning og 3 måltider dagligt

Hvorfor vælge Aerial Yoga Teacher Training i Indien?

Aerial yoga vækker stigende interesse af mange grunde. En af de vigtigste er den fysiske velvære: praksissen kan styrke kroppen, øge smidigheden, opbygge core-styrke og forbedre holdningen.

Fordelene rækker også ud over kroppen. Når du træner svævende i luften, kan det skabe en følelse af frihed og samtidig inspirere til leg, kreativitet og mental styrke.

Praksissen kan desuden understøtte følelsesmæssig forløsning. I perioder med frustration eller usikkerhed kan aerial yoga være et værdifuldt redskab til at arbejde med følelsesmæssige blokeringer og finde tilbage til balance.

Udover de velværemæssige fordele har aerial yoga også professionel værdi. Det er en moderne og attraktiv karrierevej for dig, der ønsker at udvikle dig og samtidig udforske praksissens mange muligheder.

Dagligt program

TIDAKTIVITET

• 07:00 - 08:00 Pranayama
• 08:00 - 09:30 Asana/stræk
• 09:30 - 10:30 Morgenmad
• 11:00 - 12:00 Anatomi
• 12:00 - 13:00 Aerial Yoga
• 13:00 - 14:00 Frokost
• 14:00 - 17:00 Selvstændig praksis
• 17:00 - 18:00 Undervisningsmetode
• 19:00 - 20:00 Aftensmad