Rishikesh Vinyasa Yoga School inviterer yogainteresserede til en kort, men dybt transformerende aerial yoga-læreruddannelse i Rishikesh, Indien. Det intensive forløb er nøje sammensat for at give solid viden, personlig opmærksomhed og en tryg læringsramme i denne hellige by.
Du ankommer som begynder og rejser hjem med en ny selvtillid som kommende yogalærer. Under hele uddannelsen bliver du guidet trin for trin af professionelle og erfarne undervisere. Her bliver du en del af et engageret fællesskab af passionerede yogalærere og tager det første skridt mod din drøm.
Dette 5-dages aerial yoga teacher training i Rishikesh er skabt til at uddybe din forståelse af aerial yoga og støtte dig på vejen mod certificering. Kurset er et residential forløb, og både kost og logi er inkluderet i kursusprisen. Uddannelsen starter den 25. i hver måned, og tilmeldingen er åben for interesserede deltagere.
Aerial yoga kombinerer traditionelle yogaasanas med støtte fra et aerial silk eller en hængekøje, så du kan bevæge dig gennem stillingerne, mens du er svævende i luften. Denne særlige praksis kan gavne både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Hvis du er bekymret for at deltage som begynder, behøver du ikke være det. Træningen foregår med tydelig sikkerhedsvejledning og under opsyn af erfarne aerial yoga-lærere. I løbet af de 5 dage arbejder deltagerne med aerial yogas grundprincipper, basale stillinger, undervisningsmetodik og sekvensering. Kurset omfatter også yogafilosofi, anatomi og teoretiske studier samt praktiske sessioner, hvor du øver en række aerial yoga-stillinger og flows.
Aerial yoga tiltrækker stadig flere, og det er der mange gode grunde til. En af de største fordele er den måde, praksissen understøtter den fysiske krop på gennem styrke, smidighed, core-styrke og en bedre kropsholdning.
Fordelene stopper ikke ved det fysiske. Når du bevæger dig svævende i luften, kan det skabe en følelse af frihed og åbne for legende, kreativ udforskning, som også styrker den mentale robusthed.
Aerial yoga kan desuden støtte det følelsesmæssige velvære. I perioder med frustration eller usikkerhed kan praksissen være en hjælp til at arbejde med følelsesmæssige blokeringer og finde tilbage til balancen.
Ud over sundhedsfordelene er aerial yoga også en spændende professionel vej. Det er en moderne og efterspurgt disciplin, hvor du kan udvikle dig, mens du opdager dens mange kvaliteter.
TIDAKTIVITET
Dette delte værelse er rent, komfortabelt og skabt til et roligt ophold, hvor du kan finde hvile og lade op i fredelige omgivelser. Her får du de nødvendige faciliteter samlet ét sted, så din retræte kan føles enkel, tryg og ukompliceret. Værelset har eget badeværelse, varmt vand, Wi-Fi og filtreret drikkevand, hvilket giver en praktisk ramme om din tid væk fra hverdagen.
Fra rummet kan du nyde beroligende udsigt til naturen, som tilfører en følelse af åbenhed og stilhed til opholdet. Stemningen er både funktionel og indbydende, så det er let at slappe af og finde ind i et mere afbalanceret tempo. Uanset om du er her for en wellness-retræte eller blot ønsker et behageligt sted at koble af, får du her en fin balance mellem enkelhed og komfort.
Rishikesh Vinyasa Yoga School - Yoga Teacher Training Rishikesh India
Ghughtayni Malli, next to Ganga Greens Apartment, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
Rishikesh
tors. 25. feb. – søn. 28. feb.