Aerial Yoga-læreruddannelseskursus – 25. jan. til 29. jan. 2027

Rishikesh Vinyasa Yoga School inviterer yoga-interesserede til at opleve et kort, men dybt transformerende Aerial Yoga Teacher Training Course i Rishikesh, Indien. Dette fordybende forløb er nøje tilrettelagt for at give dig solid viden, individuel opmærksomhed og støtte i rolige, omsorgsfulde omgivelser.

Du kan komme som begynder og alligevel rejse hjem med følelsen af at være et spirende yogalæreremne. Gennem hele kurset bliver du guidet trin for trin af professionelle og erfarne undervisere. Her bliver du en del af et engageret fællesskab af passionerede lærere og tager dine første skridt mod din drøm.

Velkommen til Rishikesh Vinyasa Yoga Schools Aerial Yoga Course – en transformerende rejse indefra

Dette 5-dages Aerial Yoga Teacher Training Course i Rishikesh er en dyb og berigende praksis, skabt til at udvide din forståelse af aerial yoga og støtte din vej mod at blive certificeret underviser. Kurset er et opholdskursus, og både kost og indkvartering er inkluderet i kursusprisen. Forløbet starter den 25. i hver måned, og tilmeldingen er åben for interesserede deltagere.

Aerial yoga kombinerer traditionelle yogastillinger med støtte fra et aerial silk eller en hængekøje, så du kan bevæge dig gennem stillingerne svævende i luften. Denne særlige tilgang kan give en bred vifte af fysiske, mentale og følelsesmæssige fordele.

Hvis du er bekymret for at deltage som begynder, er der ingen grund til uro. Praksissen undervises med fokus på sikkerhed og under vejledning af erfarne aerial yoga-lærere. I løbet af de 5 dage arbejder deltagerne med aerial yogas grundprincipper, basale stillinger, undervisningsmetodik og sekvensering. Du studerer også yogafilosofi, anatomi og teoretiske principper, mens de praktiske sessioner giver dig mulighed for at afprøve en række aerial yoga-stillinger og sekvenser.

Kursushøjdepunkter

• 5 dage / 4 nætter
• Starter den 25. i hver måned
• Undervises på engelsk
• Alle måltider inkluderet
• Vegetarvenligt
• Yoga Alliance-certificering

Hvad dækker kurset?

• Detaljeret 50-timers træning i aerial yoga
• Betydningen af kroppens bevægelser
• Anatomi og sikkerhed i stillingerne
• Forståelse for, hvor en elev kan gå galt
• Hvordan du begynder at skabe dit eget flow
• Undervisningspraksis
• Indkvartering og 3 måltider om dagen

Hvorfor vælge aerial yoga teacher training i Indien?

Aerial yoga tiltrækker i dag stadig flere mennesker af mange gode grunde. En af de største styrker er, at praksissen understøtter den fysiske krop ved at styrke styrke, smidighed, kernestabilitet og kropsholdning.

Fordelene rækker også ud over kroppen. At praktisere svævende i luften kan skabe en følelse af frihed og samtidig inspirere til kreativitet og leg, mens det også opbygger mental robusthed.

Den følelsesmæssige støtte er endnu en vigtig gevinst. Når du føler dig overvældet eller usikker på næste skridt, kan aerial yoga hjælpe dig med at arbejde mere nænsomt med følelsesmæssige blokeringer.

Ud over velværefordelene rummer aerial yoga også professionel værdi. Feltet er nyt og efterspurgt, hvilket gør det til en attraktiv vej for dig, der ønsker at udvikle dig i et moderne og givende fag.

Dagligt program

TIDAKTIVITET

• 07:00 - 08:00 Pranayama
• 08:00 - 09:30 Asana/stræk
• 09:30 - 10:30 Morgenmad
• 11:00 - 12:00 Anatomi
• 12:00 - 13:00 Aerial yoga
• 13:00 - 14:00 Frokost
• 14:00 - 17:00 Selvstændig praksis
• 17:00 - 18:00 Undervisningsmetode
• 19:00 - 20:00 Aftensmad