Aerial Yoga Privat Session

Få en personlig 60-minutters oplevelse med en erfaren yogalærer og specialist i aerial yoga, hvor sessionen tilpasses netop dine behov. Uanset om du ønsker legende tid i svinget sammen med en ven, målrettede stræk ved muskulære ubalancer eller en tryg introduktion til inversioner, så du kan mærke, hvordan de føles for rygsøjlen, får du her fuld opmærksomhed i rolige og støttende rammer.

For par tilbydes en 75-minutters session til $144, så der er ekstra tid til at tage højde for forskellige kropstyper og individuelle behov. Her kan I bevæge jer med svinget, afprøve de variationer, der passer bedst til jer, og bede om vejledning i inversioner eller stillinger, der er tilpasset særlige begrænsninger som følge af skade eller funktionsnedsættelse. Deltagere med Parkinsons sygdom og andre udfordringer kan også have glæde af stoffets ekstra stabilitet og den reducerede spasticitet. Ønsker du at understøtte krop, sind og sjæl, kan der desuden indgå en guidet meditation.