Ashtanga

Træd ind i en fokuseret og energigivende yogapraksis, der er skabt til at styrke kroppen, skærpe disciplinen og skabe klarhed i sindet. Her arbejder du med en struktureret tilgang til bevægelse, åndedræt og nærvær, så du får en praksis, der føles både dynamisk og målrettet.

Undervisningen foregår i rolige og støttende studierammer og er oplagt for dig, der ønsker at fordybe dig i yoga og arbejde dig gennem en traditionel sekvens. Uanset om du er ny i stilen eller allerede kender den, kan du se frem til en jordnær atmosfære, hvor koncentration, kropsbevidsthed og gradvise fremskridt er i centrum.

Pris: ikke oplyst.