Ashtanga fordybelse, 2. serie

med Amado Cavazo & Juliana Vielma

For dig, der ønsker at fordybe din praksis og arbejde målrettet med Ashtangas 2. serie, er denne immersion en oplagt mulighed. Her får du tid og rum til at udforske sekvensen i dybden med to erfarne undervisere, som guider dig gennem både teknik, åndedræt og nærvær i bevægelsen.

Forløbet er skabt til at støtte dig i at udvikle en stærkere, mere bevidst praksis, hvor du kan møde udfordringerne i serien med ro og fokus. Du kan forvente en kombination af undervisning, justeringer og fordybelse, der hjælper dig med at forstå sammenhængen mellem styrke, smidighed og indre koncentration.

Uanset om du allerede arbejder regelmæssigt med Ashtanga eller ønsker at tage næste skridt i din praksis, giver denne immersion en inspirerende ramme for læring, udforskning og personlig udvikling.