Denne fire dage lange retræte giver en fordybende introduktion til den gamle taoistiske Water Method, skabt til dig, der ønsker at bevæge dig videre end den overfladiske praksis og undersøge de dybere, indre processer, som former både fysisk og energetisk velvære.
Under kyndig vejledning af Paul Cavel får du indblik i, hvordan Tai Chi, Qigong og Tao Yoga alle peger mod det samme essentielle mål: at frigøre de blokeringer, der begrænser livskraften, og understøtte en naturlig tilstand af lethed og flow. Retræten afholdes i den fredelige, solrige ramme på Finca La Lola, hvor du får plads til at træde væk fra hverdagens støj og ind i et struktureret og restituerende rum. Uanset om dit fokus er at støtte heling i kroppen, skabe ro i sindet eller fordybe en allerede etableret praksis, får du en klar og praktisk ramme til at bringe disse tidløse principper ind i hverdagen.
Blødgør kroppen og giv slip på dybe fysiske og mentale spændinger.
Udvikl opmærksomhed på indre heling og væk din energi.
Støt kroppens alignment og styrk core gennem forlængede væv.
Opbyg indre kraft, mens du udvikler balance og koordination i hele kroppen.
Lær praktiske måder at samle krop, sind og ånd i din daglige livsførelse.
Kurset egner sig både til begyndere og til erfarne udøvere.
Paul har viet mere end 35 år til Water Method, herunder medicinsk Qigong, Tai Chi og taoistisk meditation. Som seniorunderviser under Master Bruce Frantzis er han leder af The Tai Chi Space (TTCS) og en bestsellerforfatter inden for taoistiske arts.
Han er kendt for sin klare, afbalancerede og praktiske undervisningsstil, og hans retræter tiltrækker studerende fra hele verden. Hans tilstedeværelse på Finca La Lola giver en sjælden mulighed for at studere med en mester, der er dybt engageret i at bevare disse gamle traditioner for kommende generationer.
"Jeg har været Paul Cavels elev i to årtier og sætter stor pris på hans klare og præcise undervisning kombineret med en legende tilgang, som gør læring til en fornøjelse. Paul bruger metaforer fra vores hverdag til at forkorte processen med at formidle information, styrke vores læring og vække vores kropslige intelligens. Denne måde at undervise på kræver et meget dybt niveau af forståelse af stoffet og i sandhed af selve menneskets natur. Paul besidder tydeligvis begge dele." — Dr. Michael Mettner
Dette værelse er et oplagt valg for gæster, der rejser sammen med en ven eller er trygge ved at dele med en anden deltager. Her får I et enkelt og indbydende ophold, hvor stemningen er afslappet og uformel, så der er gode rammer for både hvile, nærvær og hyggeligt samvær.
Værelset er skabt med fokus på delt komfort og fungerer godt for wellness-rejsende, der ønsker et fredeligt sted at vende tilbage til efter dagens aktiviteter. Uanset om programmet byder på retræte, yoga, meditation eller andre sessions, giver rummet en rolig base, hvor det er let at lande og finde sig til rette.
Med sin enkle indretning og varme atmosfære passer værelset til dem, der sætter pris på fællesskab, men stadig ønsker plads til at slappe af på egen hånd. Det er en gennemtænkt løsning, der kombinerer bekvemmelighed, komfort og en blid retrætefølelse gennem hele opholdet.
Dette fælles værelse giver en enkel og behagelig overnatning med den ekstra fordel, at der er eget badeværelse. Her er der tænkt på gæster, som trives i et socialt miljø, men stadig ønsker mulighed for ro, privatliv og en komfortabel base under opholdet.
En af de store fordele er den rummelige terrasse, som inviterer til at træde ud i den friske luft og nyde et stille øjeblik mellem dagens aktiviteter. Her er der plads til at slappe af med en bog, lade tankerne falde til ro eller udveksle et par ord med de andre gæster i en afslappet og uformel stemning.
Uanset om du deltager i en wellness-retræte eller blot søger en praktisk og rar værelsesløsning, forener denne indkvartering fællesskab med gennemtænkte faciliteter. Kombinationen af eget badeværelse og en stor terrasse skaber en oplevelse, der både er bekvem, indbydende og harmonisk.
Et roligt og privat værelse til én gæst, skabt til dig, der ønsker fred, komfort og plads til at trække dig helt tilbage. Her får du en stille ramme om opholdet, hvor der er god mulighed for at hvile, komme til kræfter og nyde tid uden forstyrrelser.
Værelset egner sig særligt godt til dig, der rejser alene i forbindelse med en wellness-retræte, en genopbyggende pause eller blot har brug for et fredeligt afbræk fra hverdagen. Den intime atmosfære understøtter dyb afslapning og giver en rar følelse af privatliv, så du kan følge din egen rytme gennem hele opholdet.
Her er der plads til at lande, sænke tempoet og lade roen fylde. Et enkelt og behageligt valg for solo-gæster, der sætter pris på stilhed, nærvær og en afslappende base med fokus på velvære og fornyelse.
Dette private værelse er indrettet til én eller to gæster og giver en behagelig, rummelig ramme om opholdet. Det er et oplagt valg for solorejsende, der ønsker lidt ekstra plads til at slappe af, men også for par eller ledsagere, som gerne vil have en mere afslappet fælles base.
Med sit enkle og indbydende udtryk skaber værelset en rolig atmosfære, hvor der er plads til at lande, finde ro og nyde privatlivet under hele opholdet. Den ekstra plads gør det særligt attraktivt for gæster, der sætter pris på komfort, bevægelsesfrihed og mulighed for at have sine ting godt organiseret.
Uanset om du kommer for en stille pause alene eller en fælles oplevelse, får du her en fleksibel overnatningsmulighed med fokus på både bekvemmelighed og velvære.
Dette værelsesvalg er skabt til gæster, der ønsker lidt ekstra komfort og privatliv under opholdet. Her får du en indbydende og rolig ramme med eget badeværelse, så du kan trække dig tilbage og nyde en mere afslappet og bekvem oplevelse. Det er et oplagt valg, når dagen har budt på aktiviteter, velvære eller bare tid til at koble helt af.
Værelset passer godt til par, venner eller solorejsende, som sætter pris på en mere gennemført værelseskategori og den praktiske fordel ved at have alt samlet tæt på. Den gennemtænkte indretning og private ensuite-løsning bidrager til et uforstyrret ophold, hvor der er plads til ro, nærvær og restitution.
Højdepunkter:
Paul Cavel
lør. 10. okt. – tirs. 13. okt.