Avanceret yogalæreruddannelse

Dette niveau 2-forløb er skabt til Indea Yogas certificerede niveau 1-lærere i Hatha eller Ashtanga Vinyasa. Når uddannelsen er gennemført, modtager deltagerne et RYT 500-certifikat. Med afsæt i fundamentet fra niveau 1, hvor alignment og åndedræt allerede er etableret, går kurset dybere ind i yoga terapi og støtter lærere i at opbygge større sikkerhed i deres undervisning. Der arbejdes også mere detaljeret med anatomi, typiske begrænsninger, skader og helbredstilstande, ligesom evnen til at sammensætte passende sekvenser til forskellige behov styrkes. Over fire intensive uger udforskes asana og pranayama i en mere dybdegående form.

Undervisningen introducerer desuden hands-on adjustment, så lærerne får redskaber til at korrigere elever på en hensigtsmæssig måde, samtidig med at de bevarer deres egen energi og tager hensyn til individuelle behov og begrænsninger. Forløbet omfatter også bandhas, mudras, kriyas og meditation, hvilket adskiller det tydeligt fra niveau 1-læreruddannelsen.

Et særligt plus ved niveau 2 er, at hver dimittend får en gratis, professionelt designet hjemmeside. Det giver et værdifuldt udgangspunkt for at etablere en online tilstedeværelse, præsentere sine kompetencer og nå ud til potentielle elever.

Når Advanced Teacher Training Course hos Indea Yoga er afsluttet, åbnes der samtidig mulighed for at tilmelde sig Shikshaka Sadhana, niveau 3-læreruddannelsen.

NOTE

Kurset indebærer op til 12 timer i undervisningslokalet hver dag. Det kræver fuldt engagement, da deltagerne forventes at arbejde indgående med yogapraksisens og filosofiens mange lag. Intensiteten kan ændre ens syn på yoga markant. Grundig hjemmearbejde og et klart, fokuseret sind anbefales stærkt.

Curriculum

Module 1: Asana Practice

Bharatha Yogas Primary series for Ashtanga teachers og Foundation series for Hatha teachers praktiseres dagligt. Hver deltager får også mulighed for at føre hele klassen gennem sekvensen hver dag.

Module 2: Asana Technique / Hands-on adjustment

Bandhas, mudras og kriyas gennemgås i detaljer. I modsætning til niveau 1 lærer lærerne at justere elever korrekt i alle asanas i den fastlagte serie.

Module 3: Chanting

Den daglige chanting omfatter alle foreskrevne Bharatha Yoga-chants, herunder Nirvanashatakam, Shanti mantras, Gayatri mantra og bhajans.

Module 4: Pranayama

Pranayama-praksissen bliver mere intens gennem brugen af bandhas og mudras. Sessionen indeholder også et par minutters guidet meditation.

Module 5: Kriyas

Kriyas som jala neti, sutra neti, trataka og nauli praktiseres hver dag. Vamana dhouti og shankaprakshalana introduceres, og der er mulighed for at øve dem én gang om ugen.

Module 6: Anatomy

Dette modul vægtes højt. Lærerne bliver fortrolige med mere end 20 kropslige lidelser og lærer, hvordan yoga kan anvendes i arbejdet med dem.

Module 7: Philosophy

Kurset dækker Patanjali Yoga Sutras – Vibhuti Pada (kapitel 3), Kaivalya Pada (kapitel 4) og Karma yoga Sloka Sangrahah (Bhagavad Gita) samt grundlæggende viden om chakraer og ayurvediske principper.

Prerequisites

Ansøgere skal have gennemført niveau 1 Ashtanga Vinyasa/Hatha Yoga TTC hos Bharatha Yoga.

De bør kunne udføre 80 % af Primary/Foundation Series. Forberedelse derhjemme anbefales.

For at få mest muligt ud af opholdet i shalaen kan studerende træne med Bharatha Yoga-certificerede lærere i nærheden af deres bopæl.

Hvis det ikke er muligt, kan de deltage i Ashtanga Vinyasa Yoga Guided Self Practice-klasser, også kendt som Mysore Style Classes, inden læreruddannelsen begynder.

Dates and Fees

Course starting from:

Kun to gange om året

1st June to 27th June 2026

1st December to 28th December 2026

Course Fees

Shared Occupancy: 1249 EURO

Single Occupancy: 1499 EURO

Course Fee Exclusions :

Visa charges and arrangements

Airfare

Airport pick-up and drop

Daily Schedule

5.00 am: Wake up alarm

5.30 am – 5.45 am: Kriyas

5.45 am – 7.15 am: Asana Practice

7.30 am – 8.30 am: Pranayama

8.30 am – 9.00 am: Breakfast Break

9.00 am – 10.00 am: Study hour

10.00 am – 11.00 am: Technique Class

11.00 am – 12.00 pm: Philosophy

12.30 pm – 1.30 pm: Anatomy Class

1.30 pm – 2.00 pm: Lunch Break

2.00 pm – 3.00 pm: Study Break/Rest

3.00 pm – 4.30 pm: Anatomy

5.15 pm – 6.45 pm: Asana Practice

7.00 pm – 8.00 pm: Dinner

8.00 pm – 9.00 pm: Satsang and Tratakaka

9.00 pm – 9.30 pm: Reflection hours

Important Note:

Skemaet kan ændre sig. Det anbefales at undgå andre forpligtelser under kurset. Deltagerne forventes at afsætte 2 til 3 timer dagligt til selvstudie.

Course Exam & Certification

Efter beståede teoretiske og praktiske eksamener modtager dimittender Bharatha Yoga Training (IYT250+) og Registered Yoga School (RYT 300)-certifikater fra Yoga Alliance.

Ved kursets afslutning er du mere end en lærer — du bliver en yogi i ordets sandeste forstand.

Preparatory Reading

Valgfrit, men anbefalet for dem, der ønsker at fordybe sig yderligere i yoga:

Light on Yoga by B K S Iyengar

Yoga: Asanas Pranayama Mudras Kriyas by Vivekananda Kendra Prakashan

Raja Yoga by Swami Vivekananda

The Forceful Yoga by G. P Bhatt

Four Chapters on Freedom by Bihar Yoga

Hatha Yoga Pradipika by Swami Muktibodhananda (Bihar Yoga)

Asana Pranayama Mudra Bandha by Swami Satyananda Saraswati