Ayahuasca-workshops

Ceremonier

Vores retræter tilbydes nu i to formater: en 11-dages retræte med fem ayahuasca-ceremonier, herunder en indledende diagnostisk ceremoni og en afsluttende arkana, samt en 7-dages retræte med tre ceremonier. Dosis til hver ceremoni fastlægges i tæt dialog mellem gæsten, facilitatorerne og Onayabo.

Yoga & Meditation

Vores facilitatorer Montserrat og Aum mærker nænsomt ind i hver gruppes behov og sammensætter støttende praksisser som yoga, åndedrætsøvelser eller guidet meditation. Sessionerne hjælper kroppen med at give slip på spændinger, styrker den indre balance og forbereder til ceremoniernes dybe arbejde. I de stille morgentimer eller sidst på eftermiddagen inviteres deltagerne til at finde tilbage til åndedrættet, strække kroppen og dyrke nærvær.

Næring

På ceremonidage tilberedes friske smoothies eller supper, som bedst muligt støtter din oplevelse. På dage uden ceremoni serverer køkkenet nærende måltider med både veganske muligheder og frisk fisk, kød eller andre proteinkilder, afhængigt af hvad der er tilgængeligt. Når det er muligt, anvendes råvarer fra vores permakulturhave i maden.

Dyrelivsture

Inkluderet i retræten er en bådtur på Golfo Dulce, hvor der kan spottes delfiner, hvaler, mantarokker og havskildpadder, samt en kajaktur op ad Esquina-flodens mangrovesump med mulighed for at se fugle, krokodiller og meget mere. Derudover indgår en guidet snorkeloplevelse ved Puma Beach. Bemærk, at alle ture afhænger af vejr- og tidevandsforhold.

Daglige aktiviteter

Snorkeludstyr, 1- og 2-personers kajakker samt stand-up paddle boards står altid til rådighed. Besøg vores koralrev, test balancen ved højvande, eller padl langs kysten. Vi tilbyder velholdte stier gennem nationalparken, som giver gode muligheder for at opleve dyrelivet på nært hold. Går man alle stierne i ét stræk, tager det cirka 1,5 til 2 timer.

Integration

Ud over naturaktiviteterne, som naturligt understøtter integrationen, tilbydes både individuelle og gruppesessioner. Jo mere information Onayabo og facilitatorerne har, desto dybere kan deres arbejde udføres.

Massage og blomsterbad

Inkluderet i retræten er nærende massage og blomsterbad, blide ritualer, der renser kroppen og hjælper med at frigøre energetiske blokeringer – både som forberedelse til ceremonien og i integrationen bagefter.