Ayurveda-læreruddannelse i Rishikesh

Dette 24-dages intensive forløb i Rishikesh er skabt til dig, der ønsker at uddybe din eksisterende viden om Ayurveda og samtidig opbygge et solidt og pålideligt fundament. Forløbet udbydes af Real Happiness India og giver mulighed for at tage et certificeret Ayurveda-kursus i Indien samt opleve en traditionel månedslang fordybelse i denne ældgamle lægekunst.

Gennem 24 dage udforsker deltagerne Ayurveda i dens reneste og mest autentiske form. Programmet kombinerer teori og praktisk læring, så du får en dybere forståelse af Ayurvedas medicinske principper. Det er særligt velegnet til dig, der ønsker at forbinde dig med både den transformerende vej i Ayurveda og dens spirituelle dimension.

Ayurveda i Indien

Denne uddannelse giver en rig introduktion til den gamle videnskab om medicin gennem en afbalanceret kombination af klassisk undervisning og praksis. Hos Real Happiness ledes kurset af Ayurveda-eksperter og fagpersoner, som guider deltagerne gennem systemets kernebegreber og dets praktiske anvendelse i hverdagen.

Programmet er samtidig tilrettelagt med fokus på fysisk og mental trivsel. I stedet for at støtte sig til skadelige medikamenter arbejder Ayurveda med at rense kroppen for toksiner og fremme følelsesmæssig balance. Når principperne begynder at give mening, opleves systemet ofte ikke længere som abstrakt, men som dybt meningsfuldt og overbevisende.

Hvad er Ayurveda?

Ayurveda betragtes som en gammel medicinsk videnskab med rødder i Indien og omtales i Rigveda og Atharva Veda. Ifølge traditionen blev den først åbenbaret af Brahma og derefter overleveret til Daksha Prajapati, Ashwini Kumaras, Lord Indra og senere til vismændene Acharya Kashyapa, Acharya Bharadwaj og Acharya Divodas Dhanvantari.

Ayurveda arbejder med kroppens tre doshaer: Vata, Pitta og Kapha. Formålet er at genoprette balancen mellem disse energier, så sundhed kan bevares, og sygdom kan forebygges. Kurset giver en dybere forståelse af doshaerne og deres relation til menneskekroppen.

Avanceret Ayurveda-kursus i Rishikesh

I løbet af de 24 dage opnår deltagerne både praktisk og teoretisk viden inden for en bred vifte af Ayurveda-emner, herunder:

Kosttilpasninger

Lær at tilpasse madvalg, måltidstidspunkter og spisevaner efter individuelle behov.

Balance i doshaerne

Forstå årsagerne til ubalance i Vata, Pitta og Kapha, og opdag metoder til at genskabe harmoni.

Ayurvedisk massage

Studér brugen af medicinske urteolier i ayurvedisk massage til afslapning og fornyelse.

Kendskab til urter

Udforsk typer, egenskaber og funktioner af urter fra Indien, især fra Himalaya og de omkringliggende bjerge.

Pris: USD 1200 / INR 114000 Varighed: 24 dage

Inkluderet i kurset

• 23 nætter og 24 dages indkvartering
• Daglig yogisk mad samt te/juice
• Studie af dosha
• Kosttilpasninger
• Kendskab til ayurvediske urter
• Studie af indiske medicinske krydderier
• Daglig detox
• Daglig yogaklasse
• Udflugt
• Udendørs yogasession
• Daglig pranayama og meditation
• Studie af rasayana
• Studie af sattvic, rajsik og tamsik pravritti
• Vandretur til vandfald

Datoer for Ayurveda Teacher Training

2026-27

• 01 - 24 august 2026 — 08 pladser tilbage
• 01 - 24 september 2026 — 10 pladser tilbage
• 01 - 24 oktober 2026 — 12 pladser tilbage
• 01 - 24 november 2026 — 08 pladser tilbage
• 01 - 24 december 2026 — 10 pladser tilbage

Pensum, kompetencer og datoer

Dette 24-dages opholdskursus dækker et bredt pensum, der introducerer dybden i denne historiske helbredelsestradition.

Undervisningen omfatter Ayurveda-grundprincipper, Ayurvedas historie og filosofi, de fem elementer, de tre doshaer, de syv dhatus, chakraerne, mad og fordøjelse, ayurvedisk madlavning, massageteknikker som Abhyanga og Shirodhara, mantra-chanting, ayurvediske behandlinger, Panchakarma, Marma Therapy, meditation samt yogapraksis med asanas og kriyas.

For at deltage bør du møde op med oprigtig interesse, lyttende opmærksomhed, åbenhed, ydmyghed og vilje til at acceptere naturen og bevæge dig med livet på en enkel måde.

Vigtige punkter

• Introduktion til Ayurveda
• Ayurvedas historie og typer
• Ayurvedas principper og mål
• Panchakarma og dets teknikker
• Studie af doshaer og tattvaer
• Mad og fordøjelse
• Dybt studie af ayurvediske olier
• Lær at fremstille ayurvediske olier
• Studie af de 5 elementer
• Studie af Sapta Dhatu
• Ayurvedisk ernæring
• Marma Therapy
• Sådan tilberedes ayurvedisk mad
• Ayurvedisk kropsmassage - Abhyanga
• Shirodhara
• Urtesvedebad
• Ayurvedisk fodmassage
• Yoga-, pranayama- og meditationspraksis
• Stille gåture
• At skabe en sund rutine

Dagligt program

Dagsrytmen er tilrettelagt, så begyndere støttes i et roligt tempo, hvor læringen gradvist bevæger sig fra det lettere til det mere krævende. Den rummer 10 timers daglig praksis, studie, selvstudie, mad, musik, gåture, sightseeing og meget mere.

Opvågning

• Opvågning og Nitya Karma 5:00 am - 5:30 am
• Vedic - Wellness Pooja 5:30 am - 6:00 am
• Pranayama og yoga 6:00 am - 08:00 am

Nærvær

• Sightseeing
• Stille gåtur
• Spirituel tur
• Sketching
• Stenkunst
• Selvrefleksion

Genopladning

• Ayurvedisk te 08:30 am - 9:00 am
• Morgenmad 9:00 am - 10:00 am
• Frokost 01:00 pm - 02:00 pm
• Afslapning 02:00 pm - 04:00 pm
• Te 05:00 pm - 5:30 pm
• Aftensmad 07:30 pm - 8:30 pm

Teori + praksis

• Meditationsteori + praksis 10:00 am to 11:30 am
• Udendørs aktiviteter 11:30 am to 01:00 pm
• Ayurveda-undervisning 04:00 pm - 05:00 pm
• Ayurveda-undervisning 05:30 pm - 07:00 pm