Som yogas søsterdisciplin giver Ayurveda en dybere forståelse af den balance, der er helt unik for hvert menneske og bygger på den enkeltes konstitution. I denne session får deltagerne indsigt i, hvordan ayurvediske principper kan skabe mere harmoni i hverdagen gennem praktisk og personlig vejledning.
Under denne retræte- og uddannelsesoplevelse lærer du, hvilke fødevarer, asanas, pranayama-øvelser og ayurvediske selvplejeritualer der bedst kan støtte dit velvære. Fokus er på at omsætte de gamle visdomstraditioner til daglige rutiner på en måde, der føles naturlig, bæredygtig og i tråd med en yogisk livsstil.
Med rødder i oldgammel indsigt, men stadig yderst relevant i dag, inviterer sessionen dig til at lytte mere opmærksomt til kroppens behov og opdage enkle redskaber til balance, næring og et mere mindfuldt liv.
Chakra Flow University
Pris
750,00 US$