BASE YOGA — 7-dages BLOSSOM Yoga & Somatic-retreat i Puglia, Italien

BLOSSOM med BASE YOGA: syv dage og seks nætter med Hatha- og Vinyasa-yoga, somatisk gruppecoaching, åndedrætsøvelser, mindfulness, dagbogsskrivning, meditation/iRest Yoga Nidra og lydbade i Puglia, Italien.

Foreslåede datoer: 11.–17. juli 2027. Foreslået sted: Agricola Samadhi / Yoga in Salento, Via Stazione 116, Zollino, nær Lecce. Tilgængelighed af stedet, indkvartering, måltider, udflugter, endelig pris og bookingbetingelser afventer bekræftelse. Tilmeld din interesse; reservationer er endnu ikke åbne. Vent venligst på skriftlig bekræftelse, før du arrangerer rejser, der ikke kan refunderes.

Sara Somasca, grundlægger af BASE YOGA, er yogalærer, mindfulness-coach, somatisk behandler og iRest Level 1-lærer. Sessionerne afholdes på engelsk med støtte på italiensk. Begyndere er velkomne. Alle øvelser og udvekslinger er valgfri og kan tilpasses. Dette er et velværeprogram, ikke psykoterapi eller medicinsk behandling.

Omtrentlig samlet pris ved tidlig booking: fra 3.975 USD pr. person, inklusive programgebyret for BASE YOGA. Baseret på otte gæster og det billigste blandede delt trepersonersværelse med eget badeværelse. Den angivne rabat på opholdsstedet udløber den 15. december 2026 og er betinget af bekræftelse og tilgængelighed. Standardprisoverslag: fra 4.100 USD. Andre delte værelser, enkeltværelser og værelser til eksklusiv brug koster mere. Den endelige pris afhænger af dit valg af værelse. Det viste beløb gælder for hele pakken på seks overnatninger, ikke for en enkelt klasse.

Anslået inkluderet: seks overnatninger, fem brunch, seks middage, morgenmad på afrejsedagen, BASE YOGA-programmet og et budget til fire foreslåede udflugter: guidede besøg i Lecce og Alberobello, Baia dei Turchi samt Grotta della Poesia / Roca Vecchia. En eftermiddag er fri. Transport, adgang og tidsplaner for udflugterne skal bekræftes.

Ikke inkluderet: flyrejser, lufthavnstransport, ekstra frokoster, te/kaffe, adgang til spa, massagebehandlinger og personlige udgifter. Der tilbydes plantebaserede måltider; særlige kostbehov skal aftales på forhånd. Brindisi (BDS) er den anbefalede lufthavn; Bari (BRI) er et alternativ, der ligger længere væk.

Foreløbigt program, lokal tid i Italien: 11. juli ankomst fra kl. 14.00 og velkomstøvelse kl. 18.00; mandag–fredag yoga/meditation kl. 07.00–08.15, somatisk gruppecoaching kl. 09.00–10.30, brunch kl. 10.30–11.15, eftermiddagsudflugt eller fritid, meditation/iRest/lydbad kl. 18.00–19.00, middag kl. 19.15–20.15. 17. juli morgenmad og afslutningscirkel, afrejse fra kl. 10.00. Tiderne kan ændres.

Billederne viser Puglia og det foreslåede sted, ikke et tidligere BASE YOGA-retreat. Det afbildede dobbeltværelse med fælles badeværelse adskiller sig fra det blandede, delte trepersonersværelse, der indgår i startprisen. Værelsesfordelingen afventer bekræftelse. Massage og spa er valgfrie tilvalg.

Fotokreditering: Grotta della Poesia (1), Palickap, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, uredigeret; Alberobello trulli, Pizzaemandolino, Wikimedia Commons, CC0 1.0; fotos af stedet, Agricola Samadhi / Yoga in Salento officielle hjemmeside.

Yderligere oplysninger: https://www.baseyogapr.com/retreats