En aktiv og kulturel rejse gennem Vietnam forener bjergvandring i Sapa, tid ved havet i Hoi An og daglig yoga i et roligt flow mellem eventyr og restitution.
Vietnam byder på en imponerende variation med dramatiske bjerge, grønne risterrasser, gyldne strande og livlige byer. Fra Sapas tågede højland til Hoi Ans fredelige kystlinje mødes natur og kultur i en særlig helhed, præget af varme traditioner og stærke lokale rødder.
Rejsen er skabt til dig, der ønsker både bevægelse og nærvær. Her vandrer du ad skjulte bjergstier forbi etniske landsbyer og storslåede udsigter, og vender derefter tilbage til yoga ved stranden, friske lokale måltider og tid til at lade op. Kombinationen af natur, kultur og daglig praksis giver en oplevelse, der nærer både krop og sind.
Hanoi, hovedstaden, er et sted hvor historie og nutid mødes. Gamle templer, travle markeder og duften af street food fylder gaderne, mens den fredfyldte Hoan Kiem-sø og den livlige Train Street tilfører byen sin særlige karakter.
Sapa er et af Vietnams mest givende områder for trekking. Den tågede bjergby ligger i det nordlige Vietnam i Lào Cai-provinsen, cirka 1.500 meter over havets overflade i Hoàng Liên Son-bjergkæden. Her finder man også Fansipan, Indokinas højeste bjerg med sine 3.143 meter.
Området er lige så mindeværdigt for de mennesker, der bor her. Flere etniske minoriteter lever i området, blandt andet Hmong, Dao, Tay, Giay og Xa Pho, hver med egne dragter, skikke og levevis. I landsbyerne kan du møde Hmong-kvinder i fint håndvævede tekstiler og se deres håndarbejde på de lokale markeder.
Hoi An, som ligger ved Thu Bon-floden, regnes ofte for en af Vietnams smukkeste byer. Den gamle bydel er fyldt med gule huse, kinesisk inspirerede templer og elegante historiske bygninger, der indbyder til langsom udforskning.
Dag 1, 25. november - Ankomstdag i Hanoi
Tag en taxa fra lufthavnen til hotellet og brug dagen på at udforske Hanoi på egen hånd eller sammen med andre deltagere. Hvis tiden tillader det, kan du også tage på bådtur til Ha Long Bay (40-50 USD). Overnatning er i Hanoi Old Quarter på et 3-stjernet hotel, The West Hotel & Spa, eller et andet hotel efter eget valg.
Udforsk Old Quarter og Train Street, hvor tog passerer få centimeter fra hjem, caféer og mennesker.
Besøg det franske kvarter og National Museum of Vietnamese History, som afspejler næsten et århundredes fransk kolonial indflydelse.
Se Trấn Quốc-pagoden, den ældste buddhistiske tempel i Hanoi.
Prøv street food eller deltag i fælles middag. Middag er ikke inkluderet.
Dag 2, 26. november - Transfer fra Hanoi til Sapa 5,5-7 timer
Afhentning på hotellet i Hanoi og ankomst til Sapa om eftermiddagen.
Om eftermiddagen vandres der til Cat Cat Village, en 3 km lang tur og en af de mest kendte kulturbyer i det nordlige Vietnam. Landsbyen ligger i en smuk dal ved foden af Hoàng Liên Son-bjergene og er hjem for Black Hmong-folket. Ruten går ned ad stenstier forbi træhuse, risterrasser og grønne bakker. Lokale kvinder sælger ofte håndlavede tekstiler og smykker undervejs. Cat Cat Waterfall er et af højdepunkterne, og traditionel Hmong-dragt kan lejes til fotos med bjergene som baggrund.
Dag 3, 27. november - Trekking med Sapa Sisters - Sapa til Ta Van Village 6 timer, 23 km
Morgenmad og morgenyoga på hotellet.
Sapa Sisters støtter unge Black H'Mong-kvinder ved at betale dem rimeligt for deres dygtige guidearbejde. Alle guider taler engelsk og har stor erfaring.
Bagagen efterlades på hotellet eller hos Sapa Sisters. Trekkingturen går ned i dalen ad smalle jordstier, forbi terrasserede marker, små vandløb og træhuse. Frokost og middag er inkluderet. Første landsby er Lao Chai, hjem for Black Hmong-gruppen. Efter cirka 2 timer og 9 km serveres frokost her.
Ruten fortsætter gennem bakker og langs Muong Hoa-floden, hvor bambus- og træbroer forbinder dalen. Undervejs kan du se vandbøfler, ænder i rismarkerne og bønder, der arbejder på markerne.
Efter 3-4 timers trekking og 13 km ankommer du til Ta Van Village, hjem for Giay-folket. Her er tempoet roligere, husene enklere, og stemningen gæstfri. Derefter følger middag, yoga og overnatning i et lokalt homestay. Middag og frokost er inkluderet.
Dag 4, 28. november - Trekking tilbage til Sapa og endnu en nat på hotellet i Sapa
Morgenmad og frokost er inkluderet. Middag er ikke inkluderet, så du kan spise på en lokal restaurant eller vælge noget fra gaden. Der er også mulighed for at tage kabelbanen til Fansipan, Indokinas højeste bjerg, hvor mange turister samles.
Dag 5, 29. november - Transfer fra Sapa til Hoi An
Transfer fra Sapa til Hanoi International Airport (6-7 timer), derefter indenrigsfly til Da Nang International Airport og shuttle til Hoi An. Eftermiddagsyoga.
Dag 6, 30. november - Afslapning i Hoi An
Bo i strandvillaen, hvil dig, deltag i yogasessionen og udforsk området på egen hånd eller sammen med gruppen. Morgenmad er inkluderet.
Dag 7, 1. december - Hoi An - cykelby og kulturtur
Morgenyoga, morgenmad og en halvdagstur på cykel med lokal guide.
Dag 8, 2. december - Golden Bridge og Ba Na Hills
Morgenyoga og morgenmad efterfulgt af en udflugt til Golden Bridge og Ba Na Hills med en køretur på 1,5 time hver vej.
Dag 9, 3. december - Tur til My Son Sanctuary
Lonely Planet nævner Mỹ Sơn Sanctuary blandt de “15 bedste ting at gøre i Vietnam”. Dette bemærkelsesværdige kompleks af røde murstentempler og tårne nær Hoi An giver indblik i Champa-civilisationens arkitektoniske, historiske, kulturelle og kunstneriske arv fra det 4. til det 13. århundrede.
Dag 10, 4. december: Udtjekning fra hotellet kl. 11 og transfer til lufthavn eller bus-/togstation.
Overnatningen omfatter et 3-stjernet hotel, en privat villa og én nat i homestay under Sapa-vandringen.
Det vietnamesiske køkken er friskt, smagfuldt og balanceret, ofte bygget op omkring urter, ris og lokale råvarer. Pho, banh mi og friske forårsruller afspejler landets blanding af vietnamesiske, franske og kinesiske påvirkninger.
Under den 2-dages vandring i Sapa er morgenmad, frokost og én middag inkluderet.
Early Bird-pris (booking senest 31. maj 2026):
Enkeltværelse for 1 person 1990 USD
Delt/dobbeltværelse for 2 personer 3380 USD (1690 pr. person)
Last minute-pris efter 31. januar 2026:
Enkeltværelse for 1 person 2390 USD
Delt/dobbeltværelse for 2 personer 4180 USD (2090 pr. person)
En reservation kræver et depositum på 300 USD.
Depositummet refunderes, hvis bookingen aflyses 90 dage før retræten starter.
Den resterende betaling forfalder 90 dage før ankomst og refunderes ikke.
Bankoverførsel
Wise
Debit- eller kreditkort (et ekstra gebyr på 4,8 % af det overførte beløb opkræves)
Syv nætters overnatning på villa og hotel
Én nat i Sapa hos en lokal familie
Morgenmad alle dage
Guidede vandreture i Sapa, to frokoster og én middag hos den lokale familie
Cykeltur i Hoi An
Udflugt til Golden Bridge og Ba Na Hills
Tur til My Son Sanctuary
Yoga- og meditationsklasser
Yogamåtter
Transport under retræten, bortset fra indenrigsflyet fra Hanoi til Hoi An, er 95 USD med Vietnam Airlines
Personlig opmærksomhed, motivation, omsorg og engagement
Flybillet
Middage
Frokoster
Rejseforsikring (sygdom og afbestilling) er obligatorisk for at beskytte dig mod uforudsete hændelser.
Første nat i Hanoi
Transfer fra Hanoi International Airport (Noi Bai) til hotellet i centrum med taxa koster 10-15 USD
Transfer fra Hoi An til Hanoi med natbus koster ca. 30 USD, eller med Vietnam Airways 95 USD
Vejr og pakkeguides:
Sapa (Nordvietnam): Køligere, især i bjergene, med temperaturer omkring 10–20°C og koldere nætter. Medbring lag-på-lag, regnjakke og gode vandresko.
Bo i et stemningsfuldt dobbeltværelse til to personer, placeret på en historisk fiskemole fra 1910. Her får I en indkvartering, der forener charme og komfort, og som er indrettet med gode hotel-senge, der lægger op til en rolig og behagelig nattesøvn.
Som gæst har I desuden adgang til flere hyggelige fællesområder, hvor der er plads til både afslapning og aktivitet under opholdet. Uanset om I ønsker at trække jer tilbage i fred og ro, nyde omgivelserne eller lade jer inspirere af den særlige atmosfære, fungerer værelset som en enkel og indbydende base.
Den unikke beliggenhed og den afslappede stemning gør værelset til et komfortabelt valg for par eller to rejsende, der ønsker et mindeværdigt ophold i en karakterfuld ramme.
Yoga & Hiking with Pille Mitt
ons. 25. nov. – fre. 4. dec.