Bevidst relations- og tantra-retreat
Beskrivelse
Relationer bevæger sig naturligt gennem faser af nærhed, spænding, udvikling og forandring. Nogle forbindelser bliver dybere med tiden, mens andre gentager de samme mønstre, indtil de begynder at føles smertefulde eller afkoblede.
Hvad er det, der får én relation til at blomstre, mens en anden langsomt visner?
Er du klar til at udforske bevidst relationering i praksis?
Har du nogensinde spurgt dig selv:
- Hvordan kan et romantisk forhold blive en del af din spirituelle vej?
- Hvordan stopper du gentagelsen af de samme afstandsskabende mønstre og forbliver åben, når det bliver svært?
- Hvordan kan konflikt blive en dør til større tillid og større nærhed?
- Hvordan bevarer man passionen, når en relation begynder at føles flad eller tør?
Bevidst relation og hellig intimitet
7-dages retræte
Næste retrætedatoer:
20. - 26. februar 2027
06. - 12. maj 2027
Retræten giver dig konkrete redskaber, herunder teknikker og meditationer, som kan støtte harmoniske og meningsfulde relationer. Den er skabt til at hjælpe dig med at genkende og bevæge dig ud over begrænsende mønstre, samtidig med at du lærer at slappe ind i tillid og ubetinget kærlighed.
Bevidste relationer & hellig seksualitet
Forløbet forener en særlig kombination af:
- Hjertebaserede spirituelle indsigter, der peger mod at genkende vores essens som kærlighed og se, tænke og handle ud fra kærlighed, indtil vi opløses i den.
- Autentiske tantriske praksisser om kærlighed og seksualitet, som støtter dybere passion gennem udvikling og transformation af polaritetsenergier til en hellig forening med det guddommelige.
- Psychoterapeutiske værktøjer, der skaber større bevidsthed og heling i de mønstre og tendenser, som ofte underminerer kærlighedsrelationer.
Workshoppen indeholder hverken nøgenhed eller eksplicit seksualitet.
Singler og par i alle orienteringer er velkomne.
Bemærk, at facilitatorerne er heteroseksuelle og primært vil trække på egne levede relationserfaringer, når de deler eksempler og perspektiver.
Dette er en dyb rejse dedikeret til kærlighed, bevidst relation og hellig intimitet.
En vej til kærlighed, gennem kærlighed
I mange spirituelle traditioner forstås kærlighed som vores dybeste essens og den højeste bevidsthedstilstand. Et romantisk forhold kan derfor blive en af de mest direkte — og mest udfordrende — veje til opvågning og frigørelse.
Alligevel bliver vi ofte fanget i ubevidste mønstre, mentale strategier og automatiske reaktioner, som forhindrer os i at gå dybere og opdage, hvem vi i virkeligheden er under overfladen.
Tradition møder fornyelse
Tantrisk visdom kombineret med moderne psykoterapi rummer stærke muligheder for at bringe mere bevidsthed og lys ind i disse skjulte lag af erfaring. I sidste ende må vi møde os selv, før vi for alvor kan møde vores partner.
At skabe betingelserne for, at kærligheden kan blomstre
Rejsen begynder med at lære dig selv at kende, acceptere og elske fuldt ud, så du kan forbinde dig med din dybeste essens. Derfra kan du øve dig i at forblive nærværende i svære øjeblikke, se din elskede klarere og ane deres sande essens bag slørerne.
Det er her, ægte kærlighed kan blomstre. Her bliver heling mulig, og bevægelsen ændrer sig fra behov og medafhængighed til åbenhed og tillid. Relation handler ikke længere om at udfylde en mangel, men om at dele livets, skønhedens og kærlighedens fylde med et andet menneske.
Med tiden kan personlig, behovsdrevet kærlighed modnes til generøs kærlighed og siden til erkendelsen af kærlighed som vores sande natur.
Tillid, nærvær og kærlighed er de vigtigste søjler i en harmonisk relation, og denne retræte støtter dig i at kultivere dem i hverdagen. Du vil udforske, hvordan en åben krop og et åbent hjerte, evnen til at blive åben uanset hvad og arbejdet med polaritet kan bringe mere passion, liv og skønhed ind i relationer.
Den tantriske tilgang til seksualitet inviterer samtidig til mere hellighed i elskov gennem afslapning, energifrihed og dybere sanselig opmærksomhed.
Til sidst kan relationer og seksualitet blive en spirituel vej, der understøtter opvågning.
Indhold
Workshoppen rummer en række psykologiske og helende metoder fra forskellige skoler og anerkendte forfattere samt traditionelle kilder som taoisme, tantra og sufisme.
Inspirerende oplæg, virkningsfulde metoder fra hatha yoga og partner-meditationer skaber en intim og nærværende atmosfære.
- Nærvær, tryghed og ægte kontakt
Lær at blive hos dig selv og den anden, især når følelserne er intense eller ubehagelige. Opbyg tillid, tryghed i nervesystemet og evnen til at møde hinanden bag roller og reaktioner. - Selvindsigt, følelsesmæssig heling og mønsterbevidsthed
Skab opmærksomhed omkring følelsesmønstre, barndomsprægning og ubevidste dynamikker, som former intimitet og partnervalg. Forvandl gentagelse til bevidst valg. - Bevidst kommunikation og konflikt som vækst
Øv ærlig og kompetent kommunikation, og lær at møde konflikt uden skyld, sammenbrud eller tilbagetrækning. Brug spænding som vej til klarhed, intimitet og udvikling. - Polariteter, nydelse og erotisk livskraft
Udforsk tiltrækning, leg og seksuel polaritet. Åbn kroppen for nydelse, lad seksuel energi cirkulere, og genforbind dig med erotisk vitalitet som en levende kraft i relationen. - Hellig intimitet og kærlighed ud over egoet
Opdag, hvordan relation og seksualitet kan støtte spirituel opvågning. Kultivér hellighed, hengivelse og et skifte fra ego-baseret kærlighed til ubetinget kærlighed.
Dagligt program
Indskrivning begynder den første dag kl. 15:30. Der er en introduktionssession samme aften, og den formelle undervisning starter næste morgen kl. 9:00. Hvis du ikke bor på stedet, bedes du ankomme inden kl. 9:00 hver dag.
- Formiddagssessioner: 09:00 - 13:00
- Eftermiddagssessioner: 15:30 - 19:00*
- Alle sessioner inkluderer oplæg, gruppediskussioner, gruppeøvelser og pauser
- *Nogle aftener kan vare længere eller holde pause før kl. 19:00 og fortsætte senere med særlige ritualpraksisser.
Pris & mad & indkvartering
5-dages retræte:
- Kursusgebyr: 9,800MXN
- Indkvartering pr. 6 nætter:
- Mulighed #1: enkeltseng i sovesal (2 køjesenge, maks. 4 personer pr. værelse): 3,240MXN
- Mulighed #2: enkeltseng i dobbeltværelse med fælles badeværelse og privat terrasse: 4,860MXN
- Mulighed #3: bo uden for stedet og kom dagligt fra San Cristobal de Las Casas - 20 min i bil: 3,940MXN
- 3 måltider om dagen: 3,940MXN
- Samlet pris mulighed 1: 16,980MXN; mulighed 2: 18,600MXN; mulighed 3: 13,740MXN
- Ved mulighed #3 kan du selv medbringe mad og betale for måltiderne i centret. Vælger du denne mulighed, skal du blot sende en besked, så bliver det taget i betragtning.
FAQ
Er det sikkert at rejse til Mexico/til jeres center?
Mexicos sikkerhedsrygte er ofte overdrevet i medierne, selv om nogle områder har højere kriminalitet og er mindre egnede for udenlandske rejsende. Millioner besøger hvert år Mexico uden problemer. Området oplevede en vis ustabilitet i 2024 omkring præsidentvalget, men forholdene er siden blevet markant mere stabile. Lokale myndigheder har desuden fjernet hundredvis af kendte kartelmedlemmer fra området, hvilket har forbedret sikkerheden i San Cristobal de Las Casas og i Chiapas generelt. Centret ligger i en bjergdal uden for den historiske by, i et område beskyttet af oprindelige folk og oprindelige love. Til transport samarbejder vi med en betroet taxachauffør og hans bror, som tilbyder sikre og pålidelige lufthavns- og lokaltransfers.
Hvad er den nemmeste og mest direkte vej til retræten?
De mest almindelige lufthavne er Mexico City International Airport og Cancún International Airport. Fra begge kan du tage en forbindelsesflyvning til Ángel Albino Corzo International Airport,
Indkvarteringsmuligheder
Privat hytte med privat badeværelse, terrasse og udsigt til skoven
Denne rummelige og lyse hytte er skabt til op til tre gæster, der ønsker et fredeligt ophold tæt på naturen. Med privat terrasse og beroligende udsigt til skoven får du en rolig ramme til at slappe af, trække vejret dybt og nyde udendørslivets langsommere tempo.
Indenfor finder du et privat badeværelse og et praktisk tekøkken, som giver både komfort og fleksibilitet til et mere selvstændigt ophold. Sovepladserne er gennemtænkt indrettet med én enkeltseng på hemsen og to ekstra senge i stueplan, hvilket gør hytten velegnet til venner, familie eller en lille gruppe.
Det naturlige lys, den åbne indretning og den fredelige stemning skaber en indbydende base efter en dag med oplevelser eller afslapning. Uanset om du nyder morgenkaffen på terrassen eller runder dagen af i ro og komfort, får du her et hyggeligt og privat ophold med alt det nødvendige.
Enkelt, værelse på første sal med fælles terrasse og fælles badeværelse
Dette enkle værelse ligger på første sal og giver dig en rolig og praktisk base under dit ophold. Her får du en afslappet ramme med fokus på komfort og det nødvendige, så du kan lande i et behageligt tempo og nyde retrætens stille atmosfære. Den fælles terrasse giver mulighed for at træde udenfor og få et frisk pust mellem dagens aktiviteter, mens den delte badeværelsesløsning holder opholdet ukompliceret og funktionelt.
Værelset er oplagt til dig, der foretrækker en enkel indretning frem for ekstra detaljer. Det skaber plads til hvile, fordybelse og restitution, hvad enten du kommer tilbage efter en dag med velværeoplevelser eller blot ønsker et fredfyldt sted at trække dig tilbage. Her er der tænkt på det praktiske, så du kan fokusere på at slappe af og finde ro i omgivelserne.
Et godt valg for gæster, der sætter pris på enkelhed, fælles faciliteter og en indbydende placering på første sal.
Dobbeltværelse med delt bad
Dette værelse er skabt til gæster, der sætter pris på komfort og enkelhed, og det giver en afslappet base med eget badeværelse for ekstra bekvemmelighed og privatliv. Det er et praktisk valg for venner, deltagere på en retræte eller solorejsende, der ønsker et roligt sted at hvile og lade op.
Værelset er udstyret med både ventilator og aircondition, så der er behagelige rammer hele dagen og natten. Indretningen er enkel og imødekommende, hvilket gør det let at falde til og nyde opholdet i fredelige omgivelser – uanset om du er her for velvære, nærvær eller blot en stille pause fra hverdagen.
Det private badeværelse gør opholdet ekstra nemt, mens twin-opstillingen giver en komfortabel delt løsning uden at gå på kompromis med den personlige plads. En funktionel, rolig og afslappende mulighed for dig, der ønsker et behageligt og forfriskende ophold.
Toværelsesværelser/hytter med privat badeværelse
Disse twin-værelser og hytter er skabt til gæster, der ønsker både komfort og en følelse af fællesskab. Med eget badeværelse får opholdet et ekstra lag af bekvemmelighed, og indretningen er velegnet til delt overnatning for venner, rejsefæller eller retreatdeltagere, der vil hvile i rolige og enkle rammer.
Bygningerne er opført med omtanke for bæredygtighed og bruger lokalt fremskaffede materialer, som passer naturligt ind i omgivelserne. Genanvendt træ, regional kalksten og palmetækt tag skaber en varm, jordnær atmosfære, hvor naturens karakter får lov at træde frem. Her er der plads til at sænke tempoet, finde ro mellem dagens velværeaktiviteter og nyde et mere nærværende retræteophold.
Med deres rustikke charme og miljøvenlige design fungerer hytterne som et komfortabelt udgangspunkt for afslapning, samtidig med at man er tæt forbundet med landskabet omkring sig.
Privat værelse
Dette værelse er skabt til gæster, der sætter pris på privatliv og komfort, og det giver en rolig base med eget badeværelse samt alt det nødvendige til et afslappet ophold. Værelset er udstyret med både ventilator og aircondition, så du kan holde en behagelig temperatur hele dagen og natten.
Uanset om du er her på retræte, har valgt en stille solotur, eller blot foretrækker at have dit eget rum, får du her en fredelig og praktisk ramme til at koble af. Den enkle indretning understøtter hvile og nærvær, mens det private badeværelse giver ekstra bekvemmelighed og frihed i hverdagen.
Med fokus på funktionalitet og velvære er dette et indbydende valg for rejsende, der ønsker et roligt sted at lade op mellem yogasessioner, aktiviteter eller oplevelser i omgivelserne.
Undervisere
Hridaya Family Meditation & Yoga Retreat Center
Sted
predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
San Cristóbal de las Casas
Stedskort
Kategorier
Kontaktoplysninger
Pris
13.740,00 MX$