Blid somatisk yoga®-weekend: Øvelser til dyb selvomsorg

Glæd dig til en nærende weekend, der er skabt til dyb selvomsorg, blid forløsning og ny balance. Gennem hele forløbet bliver du guidet i innovative og terapeutiske somatiske bevægelser samt meditationer, der inviterer til større kropsbevidsthed, ro og en mere nærværende kontakt med dig selv.

Med de fredfyldte Blue Ridge Mountains som inspirerende ramme får du plads til at sænke tempoet og lande i en mere meningsfuld forbindelse med både krop og sind. Oplevelsen understøttes desuden af økologiske måltider direkte fra jord til bord, som bidrager til følelsen af helhedsorienteret restitution og velvære.

Uanset om du længes efter et stille reset eller et støttende rum til personlig fornyelse, forener denne weekendworkshop bevægelse, stilhed og nærende mad i smukke, rolige omgivelser.