Brahma Mouna Stilheds- og Wellnessretreat

Hvis du mærker et kald til at skabe mere i livet, inviterer denne retræte dig til at undersøge en enkel, men dybtgående indsigt: svaret kan ligge i stilhed. Alt findes allerede i skabelsen — det afgørende spørgsmål er, om du er åben for at modtage det.

Brahma Mouna

En retræte med stilhed og velvære, som kan tilgås når som helst på året

Brahma Mouna er skabt for at hjælpe dig med at blive mere modtagelig for livets overflod. I stedet for at blive hængende i den stilhed, der kan opstå fra et rastløst sind eller svære følelser, guides du mod en mere tilfreds tilstand ved at åbne dig for de forskellige dimensioner af stilhed, som findes i universet.

At udforske stilhed er som at udforske rummet: der er hverken begyndelse eller ende. Under retræten falder du gradvist ind i denne grænseløse dimension og begynder at bringe dens essens ind i hverdagen. Sand stilhed er ikke tomhed — den fører dig blidt til Selvet, direkte og uden anstrengelse.

At udforske stilhed kan give mange fordele

• Oplev dyb fornyelse og indre stabilitet gennem et sind, der ikke lader sig påvirke af livets omstændigheder
• Da alt udspringer af stilhed, kan udforskningen af dens dimensioner hjælpe dig med at komme i kontakt med manifestationens kilde
• Når stilheden viser, at der i virkeligheden ikke mangler noget på din livsrejse, kan følelsesmæssig afhængighed begynde at slippe sit greb
• Kroppen falder naturligt til ro i en dybere afslapning, som understøtter sundhed og velvære
• Lær at integrere stilhed i din meditation, pranayama og dine daglige handlinger
• Bliv mere fleksibel og åben i livet, samtidig med at du opbygger den indre styrke til at udtrykke dit bedste jeg i enhver situation

Der er skabt et rum til dig, og du er varmt velkommen til at træde ind i det.

Udviklet af ViGo og undervist af ViGo samt hans erfarne team af lærere

“Silence is not emptiness but is the fullness of this whole creation”
ViGo

Hvem kan deltage?

Der kræves ingen forudsætninger. Brahma Mouna-programmet er åbent for voksne og unge fra 12 år og opefter.

Form

Residential offline

Alle detaljer i ashram-miljøet er skabt for at støtte en effektiv praksis og en dyb forvandling.

Mysore, Sydindien

For deltagere, der tilmelder sig kurset i Mysore, arrangeres ophold som gæster på en fredfyldt ashram omgivet af smuk natur, beliggende 20 minutter fra Mysore.

Hvad kan du forvente?

Dette fordybende program udfolder sig gennem flere dimensioner af stilhed, som opleves gradvist over tid. Hver dag introducerer et nyt begreb og en ny praksis, så din væren formes og forfines gennem forskellige former for stilhed, indtil Selve ts egentlige potentiale åbenbares gennem en dyb følelse af tilfredshed.

Daglig struktur

Én dimension af stilhed

To guidede meditationer

Tid til selverkendelse, hvor du går dybere ind i dagens dimension. Stilhed bliver det felt, hvor udforskningen fortsætter ud over den guidede praksis.

Daglige aktiviteter som havearbejde, yogaklasser og meditation skaber rum for at erfare stilhed gennem forskellige sider af væren. I din fritid kan du nyde floden, fordybe dig i naturen, læse eller hvile stille på dit værelse.

Dit ophold

Værelser & pris

Pris pr. dag

Dormitories: €45

Delt dobbeltværelse (eget badeværelse): €60

Enkeltværelse (eget badeværelse): €80

Check-in – kl. 15.00
Check-out – kl. 15.00 (værelsescheck-out kl. 11.00)

Hvad er inkluderet?

To nærende sattviske måltider dagligt (vegetariske, økologiske), morgensuppe, eftermiddagsdrik og renset vand. Ophold, klasser, workshops og kursusmaterialer er inkluderet.

Kalender

Denne rejse kan påbegyndes når som helst på året og tilpasses enhver længde af ophold. Da denne måde at opbygge sig selv gennem forskellige dimensioner af stilhed er en evig rejse, kan du tilmelde dig og forlade programmet, som det passer dig. Du kan blive i nogle få dage, i flere uger eller vende tilbage flere gange i løbet af året.