Enkle integrationsritualer og tydelige forpligtelser kan være med til at understøtte vækst i livet, i lederskab, i kreativitet, i relationer og i heling.
Denne weekendworkshop er skabt til dig, der er klar til at bevæge dig ud over nedarvede mønstre og ind i en mere kropslig, fællesskabsorienteret, kreativ og bevidst måde at leve på — forankret i slægt, heling og kollektive muligheder.
Ofte er det ikke mangel på indsigt, der holder os tilbage. Det er rytmer, som kroppen bærer på: kulturelle mønstre, overlevelsesstrategier og tilhørsdrevne vaner, der har formet, hvad der engang føltes trygt, muligt eller forbudt.
I musikken bryder et breakbeat det forventede groove og åbner et rum for noget nyt. I livet kan et brud blive en tærskel — en hellig afbrydelse, hvor åndedrættet vender tilbage, valget vågner, og ny bevægelse bliver mulig.
I løbet af vores tid sammen vil vi:
Oplevelsen er for dig, der er klar til at træde ud af nedarvede spor og praktisere et mere kropsligt, fællesskabsorienteret, kreativt og valgfuldt liv.
“In the world through which I travel, I am endlessly creating myself.” — Frantz Fanon
Lead photo: Ali Kaukas
Didier Sylvain er facilitator, executive coach, somatisk praktiker, skribent og musiker med en tværfaglig profil. Hans arbejde forener kropslig praksis, kreativ dybde og transformativ undersøgelse for at hjælpe mennesker og grupper med at bevæge sig med større finfølelse, livfuldhed og retning.
Workshopprogram
Fredag
17.00 – 18.00 *How to Drop into Esalen
19.15 – 21.30
Lørdag
10.00 – 12.00
16.15 – 18.15
19.30 – 22.00
Søndag
10.00 – 12.00
Summer Groovers oplever Esalen i et format, der minder om vores workshops med Self Guided Explorations. Hver Summer Groove-uge eller -weekend begynder og slutter med en cirkel og rummer festlige, nostalgiske aktiviteter, der vækker minder om svundne dage.
Flere aktiviteter findes i det åbne klasseskema. Se de generelle oplysninger om ankomst, afrejse og måltider.
Indkvartering og pris
Klik på Tilmeld nu for at se ledige overnatningsmuligheder og den all-inclusive, programspecifikke pris. Bemærk, at ikke alle indkvarteringsniveauer er tilgængelige for alle workshops, og at der kan forekomme ekstra fakultetsgebyrer.
Vi tilbyder scholarship-midler til deltagere med økonomisk behov. Læs mere.
For denne workshop foregår tilmelding og betaling for indkvartering og undervisning i to separate trin. Først tilmelder du dig og betaler kursusafgiften direkte, og derefter klikker du på Book indkvartering fra siden og indtaster adgangskoden for at fuldføre din reservation hos Esalen.
Prisen for indkvartering inkluderer overnatning, måltider, åbne klasser samt adgang til bade og øvrige faciliteter. Se priser for partnerprogrammets indkvartering.
COVID-opdatering
Pr. 30. juni 2023 kræves der ikke længere en negativ COVID-test ved check-in. Læs de aktuelle retningslinjer for COVID-sikkerhed for alle detaljer, før du booker dit ophold.
All-inclusive priser
Tilmeld nu
Flere måder at tilmelde sig på
Workshop + ophold på stedet
Enkeltdagsbilletter
Workshop + ophold uden for stedet
Live Extended Education Program
Deltag i et hold på 16 lærende i et krævende studieforløb på op til 26 timer om ugen over enten to eller fire uger, afhængigt af programmet. Som en del af forløbet bruger du også 26 timer om ugen på service i en af Esalens driftsafdelinger. Læs mere.
Programskema
Dagen efter ankomst til Esalen begynder programmet med et orienteringsmøde, hvor deltagerne får klasseplanen og deres serviceopgave.
Flere aktiviteter findes i det åbne klasseskema. Se de generelle oplysninger om ankomst, afrejse og måltider.
Indkvartering
Boligen for LEEP-studerende er sovesalslignende og kønsinkluderende, med fire studerende på hvert værelse.
Undervisning og gebyrer
Undervisningen koster $1600 for to-ugers programmer og $2900 for fire-ugers programmer og inkluderer indkvartering, måltider og workshoppen. Et ikke-refunderbart gebyr på $20 opkræves, når du ansøger, og beløbet fratrækkes din depositum, hvis du bliver optaget. Ved optagelse sikrer et ikke-refunderbart depositum på $800 din plads på to-ugers programmer, og $1450 sikrer din plads på fire-ugers programmer.
Denne værelsestype er skabt til fælles ophold og rummer fire til seks gæster i en imødekommende, kønsinkluderende atmosfære. Det er et praktisk valg for retrætedeltagere, der ønsker komfort, enkelhed og en følelse af fællesskab under opholdet, med mulighed for at blive i op til syv sammenhængende dage.
Hver sovesal er indrettet med køjesenge i twin-size samt et privat badeværelse med bruser, så du får den nødvendige ro og bekvemmelighed gennem hele opholdet. Der er sørget for friske håndklæder, badesæbe og sengetøj, så du kan ankomme og falde til uden besvær og i stedet rette fokus mod din oplevelse.
Med sin enkle planløsning og de vigtigste faciliteter på plads understøtter denne indkvartering et afslappet og ukompliceret ophold. Den passer godt til dig, der gerne vil dele rummet med andre, men stadig værdsætter komfort og funktionalitet.
Dette hyggelige fællesværelse er et godt valg for gæster, der ønsker en mere social overnatning uden den åbne stemning fra en sovesal. Her bor op til tre personer af samme køn i rolige og praktiske rammer, hvor der er tænkt på både nærvær og privatliv.
Værelset er indrettet med tre senge: to placeret på hovedetagen og én i en lille sovehems, som giver rummet et enkelt og indbydende udtryk. Derudover har værelset eget badeværelse med bruser, så hverdagen bliver nem og bekvem under opholdet.
For at gøre ankomsten så enkel som muligt, er både håndklæder, badesæbe og sengelinned inkluderet. Uanset om du er her på retræte, wellnessophold eller en stille pause sammen med andre, får du her en behagelig kombination af fællesskab, komfort og enkelhed.
Dette indbydende værelse er skabt til gæster, der ønsker lidt ekstra privatliv og en rolig base under opholdet. Her bor du i en afslappet atmosfære med inspiration fra Big Sur, hvor den charmerende motelstemning møder en fredfyldt ramme, der gør det let at koble af. Værelset er praktisk placeret og har udsigt til både hovedområdet og haven, så du hele tiden har et roligt blik at vende tilbage til.
Indenfor finder du et privat badeværelse samt et enkelt og behageligt miljø, der understøtter hvile, nærvær og nem adgang til resten af retræteoplevelsen. Det er et oplagt valg for solorejsende eller par, som ønsker et stille og velbeliggende sted at lade op mellem yoga, velvære, måltider og afslappende pauser.
Ønsker du at dele værelset, kan en ekstra gæst tilføjes mod et tillæg på 250 $ pr. nat.
Træd ind i en afslappet og ukompliceret ramme, hvor den charmerende motelstemning i Big Sur sætter tonen for et behageligt ophold. Dette standardværelse med to dobbeltsenge giver jer et enkelt og komfortabelt sted at lande, når dagen har budt på oplevelser, nærvær eller fælles rejseeventyr. Her er der tænkt på det praktiske, uden at gå på kompromis med følelsen af ro og privatliv.
Med to dobbeltsenge og eget badeværelse er værelset et oplagt valg for venner, par eller familiemedlemmer, der ønsker at være sammen, men stadig have plads til at slappe af. Den enkle og indbydende atmosfære gør det let at finde ned i tempo, uanset om I er her for en stille pause, en aktiv tur i området eller bare et velfortjent afbræk fra hverdagen.
Dette værelse er skabt til et roligt ophold på Central Coast, hvor tempoet naturligt sænker sig, og der bliver plads til at trække vejret helt ned i maven. Den luksuriøse queen-size seng indbyder til dyb hvile efter en dag med oplevelser, og rummet har en varm, afslappende stemning, der gør det let at falde til ro med det samme. Her får du en behagelig base, hvor komfort og enkel elegance går hånd i hånd.
Afhængigt af det enkelte værelse kan du nyde en eller flere af følgende detaljer:
Uanset om du ønsker en fredfyldt pause fra hverdagen eller blot et mere raffineret sted at overnatte, byder dette værelse på en indbydende kombination af komfort, charme og naturlig skønhed.
Træd ind i et Premium Plus King-værelse og mærk roen sænke sig, mens Big Surs dramatiske kystlandskab folder sig ud lige uden for døren. Efter en dag med oplevelser langs kysten kan du slappe af på en privat terrasse på stueplan eller på et privat dæk i en overetage, begge med en enestående udsigt over havet. De store panoramavinduer lukker masser af naturligt lys ind og skaber en lys, luftig stemning fra morgen til aften.
Værelset er et oplagt valg for gæster, der ønsker komforten ved en king-size seng kombineret med gennemtænkte opgraderinger. Her får du blandt andet et mere eksklusivt badeværelse, stilfuld indretning og premium WiFi på værelset, så opholdet bliver både behageligt og praktisk. Med sin harmoniske balance mellem komfort, design og storslået natur er dette et fredfyldt tilflugtssted for rejsende, der vil opleve Big Sur fra sin mest inspirerende side.
Didier Sylvain er en alsidig facilitator, executive coach, somatisk praktiker, forfatter og musiker, der forener kropsligt nærvær, kreativ dybde og transformerende undersøgelse i sit arbejde. Med en helhedsorienteret tilgang støtter han både enkeltpersoner og grupper i at bevæge sig med større finføling, livskraft og retning, så der skabes rum for både personlig og fælles udvikling. Med inspiration fra flere discipliner møder...
Læs mere
fre. 23. okt. – søn. 25. okt.