Børneyogalæreruddannelse

Hos BeWell er et af vores langsigtede mål at styrke adgangen til yoga, pilates og holistisk faglig udvikling i det irske Midlands.

Gennem de seneste syv år har vi hjulpet mennesker på vej mod at blive internationalt anerkendte og certificerede yogalærere. For tre år siden udvidede vi vores tilbud inden for faglig udvikling med pilateslæreruddannelse.

I 2025 var vi stolte af at lancere det første Yoga Alliance-akkrediterede 100-timers uddannelsesforløb i børneyoga i Midlands.

I marts 2027 kan du for tredje år i træk træne hos os i vores studie i Longford by, fordelt på fem weekender med fysisk fremmøde. Når uddannelsen er gennemført, kan du kvalificere dig som internationalt anerkendt og certificeret børneyogalærer.

Hvis du føler dig draget af børn, velværeundervisning og ønsket om at hjælpe den næste generation med at udvikle balance, selvregulering, nærvær og sunde måder at møde verden på, er denne uddannelse for dig.

“Children are the living messages we send to a time we will not see.” — John F. Kennedy

“Do not keep children to their studies by compulsion but by play.” — Plato

Børneyogalæreruddannelse er på mange måder kunsten at lege yoga.

I et trygt og støttende rum, gennem sjove klasser og enkle trin-for-trin-øvelser, kan børn inspireres til at udvikle kreativitet, selvindsigt, sociale færdigheder og meget mere.

Og rejsen begynder hos os som undervisere. For at kunne skabe rammerne og et engagerende læringsmiljø for børn, må vi selv øve os. På dette kursus arbejder du med yogapraksis for din egen krop og dit eget sind, leger yogaspil og opbygger den ro og selvtillid, der skal til for at dele yoga med unge elever.

En grundig forståelse af børns fysiske udvikling, adfærd og læringsstile er central for god undervisning. Børn udvikler sig hurtigt, og derfor skal stillinger og aktiviteter tilpasses, så de er alderssvarende og sikre. Viden om adfærd understøtter en positiv gruppedynamik, mens indsigt i forskellige læringsstile hjælper hvert enkelt barn med at møde praksissen på en meningsfuld måde.

Når disse elementer samles, kan børneyogalærere tilbyde undervisning, der støtter fysisk velbefindende og samtidig nærer følelsesmæssig robusthed, kognitiv udvikling og en livslang glæde ved yoga og mindfulness.

På uddannelsen lærer du blandt andet:

• Yogaasanaer, stillingerne
• Hvordan du centrerer dig selv
• Din egen alignment, så du kan vise stillingerne tydeligt og fordybe din praksis
• Pranayama og meditation til dig selv og dine unge elever
• Yogaspil til legende læring
• Undervisningsfærdigheder
• De praktiske sider af at undervise børn i yoga, herunder lektionsplanlægning og kommunikation med forældre og lærere

Gennem hele forløbet arbejder du med et varieret pensum, der giver dig redskaberne til at støtte unge kroppe og sind gennem yoga.

Vi gennemgår grundlæggende asanaer tilpasset børn med en legende, men struktureret tilgang til bevægelse.

Du lærer også enkle og behagelige pranayama-teknikker, der styrker åndedrætsbevidstheden og hjælper børn med at kanalisere energi og finde ro.

Spil, sange og chants bliver en del af dit undervisningsværktøj, sammen med engagerende metoder, der skaber glade og mindeværdige klasser.

Du får eksempler på lektionsplaner som hjælp til at komme i gang samt en skabelon, så du selv kan udvikle dine egne sjove forløb.

Mindfulness- og fokusøvelser indgår for at styrke koncentration og selvbevidsthed, mens en række meditation- og afspændingspraksisser støtter følelsesregulering og stressreduktion. Uddannelsen er skabt til at uddybe din forståelse af yogas holistiske fordele og hjælpe dig med at fremme robusthed og trivsel hos børn i alderen 3–13 år.

Kursusindhold

• Børneyoga-asanaer
• Pranayama og vejrtrækningsøvelser for børn
• Spil
• Sange og chants
• Mindfulness- og koncentrationsøvelser
• Meditationspraksisser tilpasset børn

Kursusmoduler

Modul 1 Praksissen

Asana, pranayama og afspænding

Yoga ABC, dyrestillinger, yogahaven og yogaspil

Redskaber og props

Yogafortællinger og hvordan de kan tilpasses

Modul 2 Undervisningsfærdigheder

Lærerens rolle

Sunde grænser

Undervisningsfærdigheder, herunder tydelige instruktioner

Håndtering af gruppens energi

Refleksion og feedback

Lektions- og kursusplanlægning, herunder integration af yoga i skolens pensum

Etik i undervisning af børn, herunder yamas og niyamas

Modul 3 Anatomi og bevægelse

Børns udviklingsfaser

Børneyoga-anatomi og alignment

Leddel og knogler, rygsøjlen og nervesystemet

Modul 4 Yogisk visdom

Hvad er yoga?

Yogas otte lemmer

Mantra og mudraer

Det subtile energilegeme og chakrasystemet

Yoga nidra, afspænding og affirmationer

Modul om etisk forretning

Praktiske forhold: børn først, Garda-vetting og forsikring

At klæde dig på til succes og hjælpe dig med at formidle dit budskab

Planlægning og salg af klasser, kurser og camps

Kvalifikation + adgangskrav

Målet med dette kursus er at gøre yoga sjovt og tilgængeligt for både børn og voksne, samtidig med at glæden ved praksissen deles. Ved uddannelsens afslutning vil du føle dig kompetent, sikker og inspireret til at begynde at undervise professionelle yogaklasser, kurser eller camps for børn.

Adgangskrav: kærlighed til yoga og børn samt vilje til at lære og have det sjovt.

Fremmøde er vigtigt. Vi ved, at livet kan komme i vejen, så hvis du misser en dag, hjælper vi dig med at indhente det. Hvis du misser mere end én dag, vil vi forsøge at hjælpe dig med at færdiggøre forløbet på næste hold. Der kræves 90 % fremmøde for at gennemføre uddannelsen.

Vurderingen er løbende og formativ med regelmæssig feedback fra underviseren, så du lærer undervejs.

Du skal også gennemføre 10 observationer af børneyoga og undervise 10 yogasessioner som en del af kurset.