Bevidst åndedræt - åndedrætskursus
Kangra Division, Indien
Kurset begynder med, at du stille og roligt observerer dit naturlige åndedræt og får lov til at møde det med nysgerrighed og venlighed. Herefter arbejdes der gradvist med at udvikle et mere bevidst diafragmaåndedræt, så du får et solidt fundament at bygge videre på. Hver dag fordybes forståelsen af åndedrættet gennem en kombination af teori, praktiske øvelser og meditation. Forløbet er skabt til a...
Datoer efter aftalePå forespørgsel 