Yoga og åndedrætsarbejde for begyndere
Ellenbrook, Australien
Dette forløb er skabt til dig, der er ny til yoga og ønsker en blid, tryg og tilgængelig introduktion til de grundlæggende stillinger og rolige bevægelser. Med et roligt tempo og tydelig vejledning får du mulighed for at lande i kroppen, opbygge selvtillid og mærke øget nærvær allerede fra første session. Ud over yogaen får du også en introduktion til breathwork, hvor enkle åndedrætsteknikker brug...
Datoer efter aftalePå forespørgsel 