3-dages SUP-yogaretreat
Parede, Portugal
Med havets rolige rytme som baggrund inviterer denne retræte dig til at sænke tempoet, finde tilbage til dig selv og bevæge dig med større lethed. I løbet af tre dage får du en afbalanceret kombination af SUP-yoga, Hatha-yoga, Yoga Nidra og meditation, som tilsammen støtter åndedrættet, skaber ro i sindet og styrker nærværet. Når du bevæger dig på vandet med den friske luft omkring dig, får hver p...
