Yoga Nidra
Palmanova, Spanien
Yoga Nidra er en blid, men samtidig dybtvirkende praksis, der inviterer dig til at vende opmærksomheden indad og træde ind i en tilstand af ro og bevidst nærvær. Den beskrives ofte som en guidet rejse mellem vågenhed og søvn, hvor krop og sind får mulighed for at give slip og finde ind i en mere reparerende hvile. Praksissen er særligt værdsat for sin evne til at understøtte dyb afspænding og akti...
Datoer efter aftalePå forespørgsel 