Hatha yoga
Zürich, Schweiz
I denne retræte udforsker du en jordnær Hatha yogapraksis, der er skabt til at bringe krop og sind i harmonisk balance. Gennem en gennemtænkt sekvens af blide og mere dynamiske asanas, støttet af fokuseret pranayama (åndedrætsøvelser), får du mulighed for at opleve, hvordan nærvær og opmærksomhed kan flettes ind i hver bevægelse. Fokus er på at forene blid udstrækning med dyb indre ro, så du kan m...
Datoer efter aftalePå forespørgsel