Stå op og strål
Hertfordshire, Storbritannien
Klassen er åben for deltagere på alle niveauer og giver en opløftende start på dagen med ny energi og en positiv stemning. Her er der fokus på at vække både krop og sind i et roligt, men nærende flow, hvor du får mulighed for at lande blidt i dig selv, før dagen for alvor begynder. Undervisningen starter med blide bevægelser og åndedrætsøvelser, som hjælper med at løsne spændinger, mindske stivhed...
Datoer efter aftalePå forespørgsel 