Yin Yoga: Dyb Afslapning og Indre Balance
Marrakech, Marokko
Oplev yogaens mere stille og nærende side med en praksis, der inviterer til ro, afspænding og dybere opmærksomhed. I Yin Yoga holdes stillingerne i flere minutter ad gangen, så kroppen gradvist kan give slip, og sindet får mulighed for at falde til ro. Fokus ligger ikke på tempo eller muskelkraft, men på en blid påvirkning af kroppens bindevæv — herunder sener, ledbånd og fascia — som kan understø...
Datoer efter aftale150,00 €