Cultura y Calma
11. – 17. oktober 2026
21. – 27. marts 2027
I smukke Topocoro i Santander får du en genopbyggende retræte, hvor bevægelse, sprog, kultur og eventyr smelter sammen. Oplevelsen er skabt til at give dig ny energi, skabe ro i hovedet og åbne for en dybere kontakt både til dig selv og til det lokale miljø. Hver dag byder på spanskundervisning og sanselige workshops, der styrker din evne til at føre en reel samtale i en tryg og opmuntrende ramme. Samtidig balanceres læringen med udendørs aktiviteter som vandreture, yoga, paddle boarding, svømmeture ved vandfald og wakeboarding på reservoiret. Dertil kommer rideture, besøg på en lokal kakaofarm, sound healing og livlige salsa-aftener, så du får en lille gruppeoplevelse, hvor fællesskab, personlig udvikling og kulturel fordybelse er i centrum.
Du ankommer til Bucaramanga og møder Lo Que Fluye-teamet, som sørger for en smuk transfer gennem bjergene til det imponerende Topocoro-reservoir. Ved ankomsten kan du finde dig til rette i din indkvartering, slappe af og nyde udsigten over vandet og det omkringliggende landskab. Når aftenen nærmer sig, samles I til en åbningscirkel, hvor I lærer hinanden at kende, sætter intentioner for ugen og deler en velkomstmiddag.
Du starter med blid yoga og meditation, der vækker krop og sind, efterfulgt af morgenmad. Senere på formiddagen venter din første spansksession med fokus på praktisk samtale og mere selvtillid i sproget. Om eftermiddagen går turen ud på vandet til paddle boarding, hvor guidede prompts og naturinspirerede samtaleøvelser holder sproget i gang. Dagen rundes af med middagsdialog og en sjov salsa-time.
Efter yoga og meditation samt morgenmad går turen ud på en naturskøn vandretur til et skjult vandfald. Undervejs stopper I ved naturlige bassiner, hvor der er tid til at svømme og fortsætte spansktræningen med guidede prompts. Senere oplever du en fredelig ridetur gennem bjergene, mens samtalen på spansk fortsætter. Om aftenen skaber lege med sproget, samtaleøvelser og en fælles middags-sang med i en glad og afslappet stemning.
Morgenyoga og meditation giver en rolig start, og bagefter serveres morgenmad. Dagens sprogfokus er fortælling og et mere naturligt samtaleflow, så du får lettere ved at udtrykke dig. Om eftermiddagen kan du vælge mellem wakeboarding eller waterskiing på vandet, og derefter er der tid til refleksion og til at øve, hvordan du beskriver dine oplevelser på spansk. Aftenen afsluttes med en beroligende sound healing-session, der inviterer til afslapning og integration.
Efter yoga og meditation og morgenmad vender I tilbage til reservoiret for endnu en omgang paddle boarding med fredelige bjergudsigter omkring jer. Om eftermiddagen besøger du en lokal kakaofarm, hvor du lærer om rejsen fra bønne til kop og deltager i processen, mens du taler spansk med de lokale i en autentisk hverdagssituation. Senere følger en dybere spansksession, der styrker både lytte- og talefærdigheder. Dagen slutter med en livlig salsa-aften, hvor bevægelse, kultur og samtale går hånd i hånd.
Dagen begynder med en sidste morgenpraksis i yoga og meditation, som hjælper dig med at lande og samle energien, efterfulgt af morgenmad. Derefter venter en afsluttende spansksession, hvor der er plads til at fejre fremskridt og samle op på alt det, du har lært i løbet af ugen. Senere går turen med båd til skjulte vandfald, hvor der er mulighed for at svømme, udforske og øve spansk gennem prompts til hverdagssituationer. Aftenen afrundes med afskedsmiddag og fejring af den fælles rejse.
Den sidste morgen deles over morgenmad med udsigt til det rolige reservoir og bjergene. Derefter er der tid til at pakke, hvile og tage afsked med gruppen, mens de sidste øjeblikke af retræten får lov at synke ind. Senere arrangeres en smuk transfer tilbage til Bucaramanga lufthavn.
Dette er inkluderet:
Dit colombianske eventyr begynder her!
Privat bungalow: £1.800
Privat dobbeltværelse: £1.600
Delt værelse: £1.400
Et ikke-refunderbart depositum på £500 sikrer din plads. Betalingsplaner kan aftales efter ønske.
Nærmeste lufthavn er Bucaramanga (Palonegro International Airport). Rejser du internationalt, anbefales det at ankomme til Colombia dagen før retræten begynder, så du kan hvile, lande og møde op uden hastværk. Der er hjælp at hente til at planlægge ruten, booke fly, finde anbefalede lokale hoteller til en overnatning og få styr på eventuelle reservationer. Lufthavnstransfers til og fra retrætestedet er inkluderet i prisen. Når din plads er sikret, modtager du fuld rejsevejledning og støtte, så turen bliver så enkel og stressfri som muligt.
Lo Que Fluye
Pris
1.400,00 £