Detox-yoga

Oplev en dynamisk rensende praksis, der støtter både krop og sind gennem en kombination af traditionelle og ikke-traditionelle tantriske yogateknikker. Klassen er energigivende og arbejder målrettet med at skabe en følelse af udrensning, samtidig med at den styrker klarhed, fokus og din indre dømmekraft. Du kan forvente en stærk og udfordrende sekvens med dybe twists, bagoverbøjninger og rensende pranayama, som åbner kroppen og giver plads til både forløsning og fornyelse.

Undervisningen er ideel for dig, der er klar til en mere intens session. Som et Level 2-forløb giver den en kraftfuld mulighed for at opbygge varme, fordybe nærværet og komme i tættere kontakt med åndedrættet. Med fokus på rensende bevægelser og bevidst vejrtrækning inviterer praksissen dig til at gå derfra med en følelse af friskhed, balance og større kontakt til dit indre.