Når årstiden vender sig indad, inviterer denne fordybende oplevelse dig til at give slip, blødgøre og vende tilbage til dig selv. Retræten er skabt som et rummeligt og nærende forløb, der giver en jordnær introduktion til restorativ yin yoga kombineret med den hengivne kerne i Bhakti-stien.
Deltagerne får mulighed for at arbejde med subtile pranayama-øvelser, yin yogaens tilgang og teori samt sammenhængen mellem fascia, meridianer og følelser. Programmet rummer også roll and release-teknikker, som kan støtte en dybere kropsbevidsthed og skabe mere lethed og afspænding. Samtidig åbner retræten for Bhakti-devotionelle praksisser, der tilfører forløbet en sanselig og sjælelig dimension.
Undervisningsmetode indgår også i udbyttet af træningen, hvilket gør oplevelsen relevant for dig, der ønsker at forfine både din personlige praksis og dine evner til at guide andre. Du kan forvente en reflekterende og restorativ stemning, hvor nærvær, blødhed og meningsfuld forbindelse får plads.
Bir Yoga House
Chaugan Rd, opposite shambu tailor, Bir Colony, Bir, Chaugan, Himachal Pradesh 176077, India
Bir
Pris
3.499,00 £