Hayley fra Forest Retreats inviterer dig til en varm og genopbyggende efterårspause ved kysten på den smukke Cardigan-kyst i West Wales.
Efteråret er en tid til at give slip, og denne retræte ved havet skaber rum til at sænke tempoet, finde ro, hvile og mærke efter. Gennem den lange weekend får du en nærende kombination af yoga, åndedrætsøvelser, natur og havbadning, samt tid til blot at være. Spaen er åben hele weekenden, og der er mulighed for holistiske behandlinger, så opholdet bliver en helhedsoplevelse formet af havluft, bevægelse, lækker mad og godt selskab.
Inkluderet:
Dette er en retræte på 3 nætter.
£725 for delt indkvartering i twinværelse.
£975 for enkeltperson i værelse med dobbeltseng.
Du bor fordelt på seks hyggelige, 5-stjernede traditionelle walisiske stenhytter med den vilde skønhed fra Pembrokeshire Coast som kulisse.
Fredag 2. oktober
Lørdag 3. oktober
Søndag 4. oktober
Mandag 5. oktober
"Jeg er en travl mor til to døtre og virksomhedsejer. Jeg begyndte til yoga for 13 år siden under min graviditet og efter fødslen af min første datter. Men jeg mærkede først for alvor effekten, da jeg oplevede efterfødselsangst og psykose efter fødslen af min anden datter.
Yoga hjalp mig med at komme mig både mentalt og fysisk, og jeg blev en fast udøver. Jeg har en baggrund fra arbejde i fængsler og på et kvindekrisecenter og har med egne øjne set, hvordan yoga kan hjælpe alle.
Jeg begyndte at arrangere retræter, da jeg blev afskediget fra velgørenhedssektoren under min barsel. Jeg har en uddannelse i turisme- og virksomhedsledelse, og jeg så et hul i markedet for retræter i Wye Valley og Forest of Dean. Det førte til, at jeg tog min første yogalæreruddannelse, og resten er historie. Jeg elsker virkelig at undervise og se den positive forskel, det gør i mine elevers liv. Jeg føler mig dybt privilegeret over at tilbyde klasser, som kan beskrives som healing nedefra og op."
Hayley
Pris
725,00 £
fre. 2. okt. – man. 5. okt.