Efterårs-yoga- og pilatesretreat i Bayerischer Wald

Glæd dig til en efterårsweekend med lethed, glæde og en ny følelse af frihed i kroppen. Med energifyldte yoga flows til opløftende beats, pilates, blid Yin Yoga og god tid i naturen får du præcis det, kroppen har brug for for at føles levende og fri. Meditation og breathwork hjælper med at skabe ro i sindet og giver plads til ny mental energi, så der igen bliver rum til alt det, der føles godt i livet.

Fra 1. til 4. oktober 2026 er vi gæster på Adventure Camp Schnitzmühle midt i Bayerischer Wald. Her bor vi omgivet af storslået natur lige uden for døren, og overnatningen byder samtidig på moderne, individuelt indrettede værelser. Du kan nyde sund og afbalanceret helpension lavet med lokale økologiske råvarer samt den særlige EMOJI Spa med flying garden lounge og udendørs whirlpool, der indbyder til dyb afslapning og tid til at koble helt af. Ud over daglige yoga flows og afslappede deep stretches kan du se frem til en særlig Flow on Beat-session fredag samt et Yin Yoga- og Yoga Nidra-special lørdag. Efterårsskoven er også perfekt til lange gåture.

INDEHOLDER

• 2 pilatesklasser
• 1 Flow on Beat-special
• 2 Vinyasa Flow-klasser
• 1 Yin Yoga-klasse
• 1 Deep Stretch & Yoga Nidra-klasse
• Journaling og meditation
• Søndagstur

TILMELDING & PRISER

Prisen er EUR 239 pr. person for de første 8 early birds, som allerede er udsolgt.

Den normale pris er EUR 259 pr. person for de næste 8 pladser, som også allerede er udsolgt.

Bemærk vores [handelsbetingelser](/retreats/allgemeine-geschäftsbedingungen/). Vi anbefaler, at du tegner privat rejseafbestillingsforsikring.

OVERNATNING

Overnatning bookes direkte hos Schnitzmühle i Bayerischer Wald. Der er reserveret et antal værelser til retræten. Send en e-mail med emnelinjen “Yoga Retreat October 2026 with Anja”. De forskellige værelseskategorier kan ses på hjemmesiden [her](

Værelsesbookingen inkluderer en Food & Wellness-pakke. Den indeholder:

• Vital morgenmadsbuffet med kaffe, te og et udvalg af juicer
• Veggie frokostsnack
• Future Food 3-retters middag om aftenen
• Ingefærvand, urtete og hjemmebag i yogarummet
• Adgang til Emoji Spa & wellnessområde

PROGRAM

Alle aktiviteter er valgfrie, så du kan forme weekenden efter dine egne behov. Good Life-programmet er velegnet til både ambitiøse begyndere og erfarne yogier og er planlagt således:

Torsdag (check-in fra kl. 15.00)
16.30 Velkomst
17.00 Pilates & Deep Relax
19.00 Middag (vegetarisk 3-retters menu)

Fredag
08.00 Te & kaffe
08.30 Slow Morning Flow & Journaling
10.00 Morgenmad
12.00 Gåture, sauna, me-time
14.00 Frokostsnack
16.30 Flow on Beat & Yin Yoga
19.00 Middag (vegetarisk 3-retters menu)

Lørdag
08.00 Te & kaffe
08.30 Slow Morning Flow & Journaling
10.00 Morgenmad
12.00 Yoga Nidra & Sound
14.00 Frokostsnack
17.00 Shake your Shakti
19.00 Middag (vegetarisk 3-retters menu)

Søndag (check-out senest kl. 12.00)
08.00 Te & kaffe
08.30 Sunday Pilates & Journaling
10.00 Morgenmad
12.00 Closing Circle
14.00 Kaffe & kage
15.00 Farvel & kram for free