The Warriors House inviterer til en privat yoga-retræte, skabt helt efter dine behov. Opholdet starter med tre nætter og fire dage, men kan forlænges til en uge, en måned eller endnu længere, hvis du ønsker en dybere periode med fokus og personlig udvikling både på og uden for måtten.
Retræten kan bookes kun til dig, eller deles med din partner eller dine venner. Ingen andre gæster deltager i praksissen, og hele oplevelsen er udelukkende jeres. Programmet er fleksibelt og kan tilpasses dine ønsker.
Under opholdet deltager du i individuelle sessioner med yogaasana og meditation, uanset om dit mål er at udvikle din praksis eller blot træde et skridt tilbage fra en travl hverdag. To workshops er inkluderet: Yoga Nidra og The Sound of Chakras. I din fritid kan du hvile og slappe af eller bestille en traditionel thai meridianmassage. Der er også cykler til rådighed, hvis du vil udforske området.
Med omtanke i hver eneste detalje byder denne boutique-yoga-retræte på en personlig og mindeværdig oplevelse, som kan skræddersys til dine behov.
Tilgængelig hele året. The Warriors House arrangerer skræddersyede yoga-retræter ud fra dine ønskede datoer og behov.
The Warriors House ligger i Saraphi-området, cirka 20 minutter fra Chiang Mai centrum, i en lille thailandsk landsby, hvor dagen begynder med solopgangen.
Omgivet af naturens stille skønhed er stedet et forfriskende afbræk fra det moderne liv og dets høje tempo. Det er en ideel ramme til at udforske, meditere og finde ro.
Ejendommen har to faciliteter. Den første er et traditionelt Lanna-hus med en stor have blandt kokospalmer, en privat sø og fællesområder til praksis, studier, meditation og hvile.
Et par minutters gang derfra ligger resortet og overnatningen. Alle bungalows har kingsize-senge, aircondition og Wi-Fi. Gæsterne har også adgang til en stor swimmingpool under opholdet.
Morgenmad, frokost og aftensmad serveres under hele retræten. Måltiderne er frisklavede med nøje udvalgte, lokalt indkøbte råvarer. Til den sidste fælles middag arrangeres et bål ved søen, hvor I laver mad, griller og hygger jer.
Eventuelle kosthensyn bør oplyses ved booking. Nogle særlige ønsker kan medføre et tillæg.
Rummelig bungalow med kingsize-seng og terrasse med udsigt til haven og swimmingpoolen. Det private badeværelse har walk-in-bruser. Der er toiletartikler, håndklæder og hårtørrer samt skrivebord, opholdsstue, køleskab, elkedel, dagligt vand og kaffe.
07:00-09:00 Morgenmad og fritid
09:00-10:30 Jala Neti, pranayama, meditation
10:30-12:00 Yogaasana
12:00-16:00 Frokost og fritid
16:00-18:00 Yogaasana, yogaworkshop, meditation, lydbad
18:00-19:00 Fritid
19:00 Aftensmad
Yogaasana
For alle fra begyndere til erfarne yogier, herunder yogalærere og kommende lærere. Da retræten er skræddersyet, foregår alle sessioner én til én. Morgentræningen er opkvikkende, mens aftenpraksis er blid og restituerende. Hver session har fokus på åndedrættet, på at styrke kroppen og på at skabe indre ro. Udforsk bagoverbøjninger, armbalancer og inversioner, og lad dig føre ind i dyb afspænding gennem ældgamle vibrationer. Praksissen foregår i naturen frem for i et studie og vækker alle sanser i et sandt træningsrum for sjælen.
Jala Neti, pranayama & meditation
En balancerende morgenrutine efterfulgt af en energigivende yogaflow. Jala Neti Kriya er den næseskylningsteknik, som forbereder kroppen til åndedrætsøvelser og meditation.
Workshoppen The Sound of Chakras
Yogaasana og meditation leder dig mod en højere bevidsthedstilstand. Her lærer du at møde udfordringer med roligt nærvær, mens du udforsker bija-mantraer, der aktiverer chakraernes energi. Gennem resonans, renselse og bestemte mudraer under mantra-chanting bringes krop og sind i balance.
Workshoppen Yoga Nidra
Oplev dybere lag af indre afslapning, end du måske kender i forvejen. Her kan du hvile, genopbygge og genfinde balancen, mens du åbner for ny energi. Den inspirerede meditationspraksis inviterer dig til at ligge ned, lytte og blot modtage.
Forfædrenes lyde
Lydbad giver fornyelse til krop, sind og sjæl i en dybt afslappende praksis, der møder dig præcis, som du er, og sender dig videre med fornyet energi.
Thailandsk kultur
Udforsk omgivelserne og kom tættere på det lokale liv og thailandsk kultur.
The Journey Starter: 4 dage / 3 nætter
Pris:
Enkeltværelse – 65.000 THB
Dobbeltværelse – 60.000 THB pr. person
Inkluderer: Daglig yoga og meditation, filosofiske samtaler, Karma talks, 3 måltider om dagen, komfortabel overnatning, brug af alle faciliteter og velkomstgave.
Deeper Immersion: hver ekstra nat koster 21.000 THB ved enkeltværelse og 18.500 THB pr. person ved dobbeltværelse.
Længere ophold kan arrangeres efter forespørgsel.
For at bekræfte din booking kræves et depositum på 50 % efter aftale om datoerne. Restbeløbet betales ved ankomst via overførsel eller kontant, da kreditkort ikke accepteres.
Ankomst er fra kl. 13.30, og afrejse er senest kl. 14.00. Ved tidlig ankomst eller sen afrejse kan aftale og pris drøftes på forhånd.
Denne private og skræddersyede yoga-retræte er fuldt centreret om dig og de mennesker, du vælger at rejse med. Uanset om du kommer alene for eksklusiv tid til dig selv eller sammen med en partner, familie eller venner, giver opholdet en meningsfuld mulighed for at styrke bånd og genoprette forbindelsen. Prisen inkluderer alt, der er nævnt i programmet.
Private sessioner i fritiden, ikke inkluderet i prisen:
The Warriors House kan også arrangere en særlig italiensk aften, der begynder med aperitivo og fortsætter med italienske retter. For vinelskere findes der et udvalg fra vinkælderen, som skaber en fejring af sanserne og livsglæden.
Oplys venligst eventuelle kosthensyn ved reservationen, da nogle særlige ønsker kan medføre et ekstra gebyr. Har du andre ønsker, hjælper teamet gerne med at skabe den bedst mulige oplevelse i Chiang Mai.
Lufthavnstransport kan arrangeres fra 500 THB.
The Warriors House
T, 24/3 ซอย 4 Tambon Chaiyasathan, Amphoe Saraphi, Chang Wat Chiang Mai 50140, Thailand
Tambon Chaiyasathan
Pris
60.000,00 ฿