Elementernes oprindelse

I løbet af denne 5-dages sommerretræte inviteres du til at møde verden, som den er, og fordybe dig i den rå styrke fra et uberørt naturområde, mens du samtidig opdager balance og indsigt gennem de samme kræfter i dig selv.

Rejsen tager afsæt i de fem elementer og skaber en tilbagevenden til det helt grundlæggende i at være menneske. Når du træder et skridt væk fra moderne livs pres og distraktioner, åbnes der for dyb næring, heling og glæde gennem et enkelt liv og en tættere forbindelse til jorden.

Retræten vækker også en mere intim kontakt med planeten og genskaber en følelse af gensidighed. I en tid præget af miljømæssig uro og menneskets fortsatte forsømmelse bliver det meningsfuldt at møde naturen med nærvær, respekt og taknemmelig fejring som et bidrag til fremtidig harmoni.

Over 5 dage får du mulighed for at:

• Opdage kroppens levende vitalitet gennem et program med fysisk udrensning og naturlig ernæring
• Skabe ny energi i hverdagen med enkle redskaber, der støtter næring, åndedræt, bevægelse og heling, og som bygger et stærkt fundament for holistisk velvære
• Ære den kreative udfoldelse, som er væsentlig og levende i det menneskelige liv
• Forbinde dig med naturlig selvtillid, visdom og medfølelse gennem meditation og ægte nærvær
• Opleve ceremoniets, intentionens og taknemmelighedens transformerende kraft
• Genfinde kontakten til den dybe intelligens i din egen livskraft, i naturen og i den universelle bevidsthed

Inkluderet i prisen for denne retræte:

• 4 overnatninger på Crystal Kloof
• 2 dage med udsøgte, økologiske råmadsmåltider
• 3 dages udrensende faste
• Urtebaserede behandlinger og urteteer
• Daglige yogasessioner tilpasset alle erfaringsniveauer
• Undervisning i meditation og åndedrætsarbejde samt daglig gruppepraksis

Valgfrie tilkøb:

• Alternative behandlinger med valgmuligheder som massage, kropsarbejde, zoneterapi, bioenergetisk balance, reiki, økologisk ansigtsbehandling og terapeutisk yoga
• Shuttleservice til Bodhi Khaya fra Cape Town International Airport

The Whole Truth Retreat fokuserer på spirituelle retræter, der støtter mennesker gennem perioder med forandring, heling og opvågnen. Det særlige program kombinerer fysisk udrensning, urtebehandlinger, meditation og yoga, kreative processer, naturfordybelse og udforskning af udvidede bevidsthedstilstande og skaber et stærkt rum, hvor opmærksomheden kan fordybes.

Sted:

Crystal Kloof er et uberørt paradis med mosklædt skov, vandfald og storslåede bjerge samt jordbyggede, off-grid overnatningsmuligheder. Hvis vejret tillader det, kan nogle nætter foregå i andre telt- eller udendørs overnatningssteder på reservatet.

Menu:

Retræten begynder og afsluttes med en råmadsmenu, der blidt støtter den 3-dages udrensende faste. Råmad og juicer tilberedes med omhu og kreativitet og byder på lækker smag og variation, samtidig med at de inspirerer til en ny måde at nære dig selv og din familie på.

Der anvendes lokalt dyrkede, økologiske frugter og grøntsager gennem hele forløbet, da friske råvarer af høj kvalitet anses for at give den dybeste udrensning og hjælpe kroppen tilbage i en balanceret og tilfreds tilstand af næring.

Teamet dyrker også selv hvedegræs og mikrogrønt, rige på livskraft og phytonæringsstoffer, som frisk plantekraft ved høst. Kosttilskud fra naturlige kilder foretrækkes, og sydafrikansk Aloe ferox høstes vildt til juicing, sammen med en hjemmelavet, alkalisérende tonic med æblecidereddike.

At spise rent, let og naturligt giver mulighed for at opleve kroppen i en tilstand af velvære, som kan føles helt ny.

Lisa Rae Tarr er retrætens passionerede råmadskok og juiceekspert og bidrager desuden med sin viden om ernæring og naturlig sundhed.