ELW® Sårbarhedens kraft (fuldt booket)

ELW® tilbyder en kraftfuld vej til personlig udvikling, hvor du gennem en effektiv, kropsbaseret metode kan åbne for dit følelsesliv.

Hvorfor emotional bodywork?

I et roligt og afslappet rum lærer du at arbejde med dine følelser. Når vi lukker af for det, vi mærker, eller bliver overvældet af det, kan det koste meget energi. Gennem bevægelse får det, der har været fastholdt, mulighed for at slippe igen. Dybe åndedrætsøvelser bringer dig tættere på det, der er levende i dig, og lyd hjælper med at give det form.

Programmet er tilrettelagt sådan her:

• Aften 1 – Velkomst og introduktion
• Aften 2 – Ben: jordforbindelse, forankring og tryghed
• Aften 3 – Bækken: seksuel energi og grundlæggende tillid
• Aften 4 – Mave: kraft, gennemslagskraft og følelsesmæssighed
• Aften 5 – Bryst: at give kærlighed og stå fast
• Aften 6 – Skuldre: den stærke side af udtryk og kommunikation
• Aften 7 – Skuldre: den blide side af udtryk og expression
• Aften 8 – Nakke, stemme, lyd og udtryk
• Aften 9 – Hoved og krop: energiflow, selvrefleksion og evaluering
• Aften 10 – Integration

For mere inspiration kan du også se med på YouTube.