En 4-dages nytårsretreat: Åndedræt, krop og lyd

Træd ind i det nye år med en nærende 4-dages retræte, skabt til at støtte hele dig. Under vejledning af Sharon Nash og Tracey Moon forenes åndedrætsarbejde, meditation, lydhealing og kropsorienterede praksisser i en helhedsoplevelse, der hjælper dig med at give slip, nulstille og finde tilbage til dig selv. Gennem dagene inviteres du til at blødgøre stressmønstre, berolige nervesystemet og skabe mere plads til klarhed, ro og lethed.

Med fokus på indre balance og kropslig bevidsthed tilbyder denne samling et trygt og støttende rum til refleksion, healing og fornyelse. Du kan forvente praksisser, der kan mindske uro, løfte humøret og styrke forbindelsen både til dig selv og til de andre deltagere. En smuk mulighed for at begynde året med mere jordforbindelse, åbenhed og indre alignment.