Én dags retreat

Hvordan lyder en hel dag med yoga, meditation og forkælelse? Denne retrætepakke omfatter 2 yoga- og meditationsklasser, en Reiki-session samt en ørelysbehandling.

Hos Marina Yoga Thailand inkluderer denne endagsretræte også gratis transport til og fra dit hotel i Ao Nang.

Du starter med en blid yoga- og meditationsklasse, der er skabt til at give dig en rolig og dybt afslappet følelse, inden du går videre til din Reiki-behandling. En typisk Reiki-session varer omkring 60 minutter. Med ikke-invasive metoder som let berøring, intention og koncentration hjælper en certificeret Reiki-praktiker med at støtte energistrømmen gennem kroppen. Håndpositioner kan også holdes omkring kroppen i to til fem minutter ad gangen, så der bliver taget hånd om alle områder under sessionen.

Ørelysning har været brugt af gamle kulturer på tværs af mange traditioner. Selvom metoden kan hjælpe med at trække urenheder ud og lindre tryk i hoved og bihuler, var det oprindelige formål at balancere kroppens energier og rense sjælen. I dag fremstilles ørelys typisk af bivoks, honning samt terapeutiske urter og olier.

Vores ørelys er lavet af materialer i højeste kvalitet og anvendes med ekspertise og omhu.

Afslut dagen med endnu en yoga- og meditationsklasse, så du går derfra med en vidunderlig følelse.