Én dags retreat for de 5 sanser

Denne naturnære retræte inviterer til en blid somatisk helingsoplevelse, hvor du gennem sanserne guides tilbage til nuet. Ved bevidst at inddrage alle fem sanser får du mulighed for at sænke tempoet, give slip på spændinger og mærke en mere rolig kontakt til dit indre i et trygt og støttende rum.

Med afsæt i regulering af nervesystemet og nærværende kontakt får du enkle, men meningsfulde redskaber, som du kan tage med dig videre ind i hverdagen. Dagen skaber plads til at standse op, lægge mærke til det, der sker, og genfinde en dybere følelse af balance, samtidig med at forbindelsen til både dig selv og andre styrkes.

Gennem hele dagen kan du forvente en atmosfære præget af ro, nærvær og ægte kontakt. Retræten giver dig mulighed for at træde et øjeblik ud af hverdagens støj og genopdage glæden ved blot at være til stede.