En dags retræte i Fetais, Portugal
Beskrivelse
December kan hurtigt trække os i mange retninger på én gang. Mellem juleplaner, sociale aftaler, rejser og hverdagens mange krav er det let at glemme at fylde sin egen energi op. Denne dag er skabt som en mild pause, hvor du kan sænke tempoet, finde ro og møde sæsonen med mere jordforbindelse og overskud.
Omgivelserne er Villa Epicurea, hvor retræten folder sig ud i en stille skovlysning med udsigt til havet. Kun 40 minutter fra Lissabon føles stedet som et ægte fristed fra hverdagens tempo.
Det her er ikke en retræte, der handler om selvforbedring eller faste regler. Der er ingen protokol at følge og ingen “bedre version” af dig selv, der venter for enden. I stedet får du en hel dag i smukke omgivelser, delt med andre, som forstår, at pauser ikke er en luksus, men en nødvendighed.
Dagens rytme er bevidst enkel:
- Yoga og åndedræt til at lande
- Et fuldt lydbad til dyb hvile
- En sæsoninspireret frokost delt i fællesskab
- Plads til refleksion inden afslutning
- Te og noget sødt, mens lyset falder over havet
Intet kompliceret. Intet, du skal mestre. Bare nok struktur til at støtte dig — og nok rum til, at du virkelig kan ankomme.
PROGRAMMET
Søndag den 13. december
11:30 Ankomst og velkomstte
12:00 Åbningscirkel og yoga
13:30 Sæsoninspireret frokost
14:30 Restorativ yoga med live lyd
15:15 Lydbad & meditation
16:15 Afslutningscirkel med mantra
16:45 Te, sød snack og solnedgang
17:30 Farvel
HVOR SKOVEN MØDER HAVET
STEDET
Villa Epicurea
Midt i skoven med udsigt til oceanet
40 minutter syd for Lissabon
I Fetais samles I på Villa Epicurea, hvor skoven omfavner stedet, og havet hele tiden er i syne. Praksissen foregår i kuplen, et roligt og lyst rum med udsigt over landskabet. Frokost og te serveres i opholds- og spisestuen nedenunder, hvilket giver en følelse af at være inviteret ind i et hjem snarere end et sted med faste rammer.
OMHYGGELIGT TILRETTELAGT
DET, DER ER INKLUDERET
- To yogasessioner (flow og restorativ)
- Åndedræt og meditation
- Lydbad
- En sæsoninspireret frokost
- Te og søde sager
- En lille gruppe, så der er plads til ægte kontakt og integration
ORD FRA TIDLIGERE DELTAGERE
Veronique
Pippa er helt fantastisk, meget talentfuld og virkelig magisk i den måde, hun guider dig gennem hver eneste sansning i kroppen på i sine yogaklasser. Jeg deltog i en af hendes særlige dage, og det var ren glæde fra start til slut. Jeg glæder mig allerede til at gøre det igen.
Pedro
Det var virkelig dejligt at være der sammen med jer og de andre mennesker; alle bidrager med hjertet og skaber en meget skøn stemning. Jeg syntes også, at måden du arbejder med yogabevægelserne på er meget fin, med stor smidighed og flydende bevægelser, som naturen og vegetationen, der danser i vinden. Jeg vil meget gerne komme tilbage en anden dag.
Kristina
Jeg har deltaget i et par af Pippas arrangementer. Hendes yogaflow er meget blidt, men samtidig kraftfuldt. Jeg har også nydt fællesskabet meget. Pippa har en jordnær tilstedeværelse og skaber et trygt rum for deltagerne. Jeg stoler på, at alt, hun sammensætter, bliver en vidunderlig helhedsoplevelse. Kan varmt anbefales.
Kom som du er
HVEM DAGEN ER FOR
Dagen er for dig, der mærker, at sæsonens tempo begynder at tage til. For dig, der længes efter stilhed og varme, før december for alvor tager over, og for dig, der ønsker at ankomme helt og ikke bare presse dig igennem.
DINE GUIDER
Pippa & Lilia er glade for at tilbyde denne dag sammen for andet år i træk.
Pippa Moss
Yogalærer
Pippa er yogalærer, og hendes arbejde kredser om at hjælpe mennesker hjem i kroppen. Hendes undervisning forener dynamisk bevægelse med dyb somatisk opmærksomhed og skaber plads til reel forbindelse frem for præstation. Hun møder alle med varme, faglighed og en jordnær tilstedeværelse, så man føler sig tryg ved at møde op præcis, som man er.
Lilia Rosa
Facilitator af lydbad
Lilia-Rosa har arbejdet med helende praksisser i over ti år og forener videnskab, gammel tradition og intuitiv meditationspraksis for at støtte heling på et fysisk, mentalt og følelsesmæssigt plan. Hun tilbyder i dag gruppe-lydbade, guidede meditationer og private lydhealing-sessioner med tibetanske klangskåle.
DE SMÅ DETALJER BETYDER NOGET
DET PRAKTISKE
Dato: Søndag den 13. december 2026
Tid: 11:30 til 17:30
Sted: Villa Epicurea, Fetais
Early bird: 95 €, indtil søndag den 1. november 2026
Standard: 125 €, fra mandag den 2. november 2026
Pladser: Holdes bevidst små, så dagen forbliver personlig og ikke overfyldt
GIV DIG SELV DENNE DAG
RESERVER DIN PLADS
EARLY BIRD 95 €, indtil søndag den 1. november 2026 (BRUG KODE: RESTED)
STANDARD 125 €, fra mandag den 2. november 2026
Indkvarteringsmuligheder
Loftsrum / Køjerum
Et praktisk delt værelse, der er skabt til mindre grupper, og som har plads til op til fem gæster med i alt otte senge fordelt på fire køjesenge. Her får man en enkel og komfortabel løsning, hvor den sociale stemning og den nemme adgang til fælles faciliteter er en naturlig del af opholdet.
Gæsterne deler et badeværelse med badekar og toilet samt et ekstra bruserum og et separat ekstra toilet, hvilket giver god bekvemmelighed i hverdagen. Indretningen passer særligt godt til retræter eller gruppeophold, hvor komfort, funktionalitet og en afslappet, fælles atmosfære er i fokus.
Med sin køjeopdeling og velorganiserede fællesfaciliteter fungerer værelset som en effektiv og indbydende base mellem dagens sessioner, måltider og hyggelige stunder med de andre deltagere.
Havesuite, privat
Her vågner du til fredelige solopgange og udsigten til de smukke mandalahaver, hvor omgivelserne er skabt til ro, fordybelse og fornyet energi. Suiteen ligger centralt på ejendommen, så du nemt kan bevæge dig mellem afslapning og velvære og har kort vej til både sauna og bio-pool.
Hver suite har eget badeværelse, som giver ekstra komfort og privatliv under opholdet. Derudover er der en hængekøje, der indbyder til stille morgener, en god bog eller en rolig pause i den friske luft. Stemningen er enkel, lys og harmonisk, og den passer perfekt til gæster, der ønsker et afslappende ophold tæt på naturen.
Med sin lyse placering, private faciliteter og nærhed til retrætets fælles wellness-områder skaber rummet en behagelig balance mellem komfort og ro.
Naturbungalow, twin
Midt i rolige og naturnære omgivelser ligger disse små, enkle huse, som giver en fredfyldt base under opholdet. Her bor to gæster komfortabelt i et ukompliceret og behageligt rum, der er skabt til afslapning mellem yoga, meditation og andre velværeoplevelser.
Hver bungalow har sit eget moderne badeværelse lige uden for døren, så det er nemt og bekvemt at få hverdagen til at glide, samtidig med at stemningen forbliver afslappet og tæt på naturen. Det er et oplagt valg for venner, retrætedeltagere eller andre, der ønsker et roligt og praktisk sted at trække sig tilbage efter dagens program.
Den intime atmosfære og den korte afstand til praksisområderne gør denne twin-bungalow til en fin kombination af enkelhed, komfort og naturlig ro.
Sted
Stedskort
Kategorier
Kontaktoplysninger
Pris
125,00 €
søn. 13. dec.