Hayley fra Forest Retreats inviterer til en rolig efterårspause på den smukke kyststrækning ved Cardigan i det vestlige Wales.
Efteråret er en tid til at give slip, og denne kystnære retræte er skabt til at hjælpe dig med at sænke tempoet, finde ro, hvile og reflektere. Over den lange weekend venter en nærende kombination af yoga og breathwork, inspireret af naturvandringer og havbad. Spaen er åben hele weekenden, og der er mulighed for holistiske behandlinger, så du får en genopbyggende oplevelse præget af havluft, bevægelse, lækker mad og godt selskab.
Inkluderet i retræten:
Dette er en 3-nætters retræte til £725 for delt twin-værelse eller £975 for enkeltværelse med dobbeltseng.
Du bor fordelt på seks hyggelige, traditionelle walisiske stenhytter i 5-stjernet standard, med den vilde skønhed fra Pembrokeshire Coast som baggrund.
Fredag 2. oktober
Lørdag 3. oktober
Søndag 4. oktober
Mandag 5. oktober
Hayley er mor til to døtre og selvstændig erhvervsdrivende. Hun begyndte at gå til yoga for 13 år siden under sin graviditet og efter fødslen af sin første datter, men det var først efter postnatal angst og psykose efter fødslen af hendes anden datter, at hun for alvor mærkede yogaens virkning. Praksissen støttede hendes heling både fysisk og mentalt, og hun blev en fast udøver.
Med en baggrund fra fængselsvæsenet og et kvindekrisecenter har Hayley oplevet på nært hold, hvordan yoga kan støtte mennesker i mange livssituationer. Hun begyndte at afholde retræter, efter at hun blev afskediget fra velgørenhedssektoren under sin barsel. Med en uddannelse i tourism business management så hun et behov for retræter i Wye Valley og Forest of Dean, og det førte til, at hun tog sin første yoga teacher training. Hun elsker at undervise og se den positive effekt, det har på hendes elevers liv, og beskriver sit arbejde som en heling, der vokser nedefra og op.
Indrettet i et af seks femstjernede, hyggelige og traditionelle walisiske stenhuse byder dette twin room space på et fredfyldt ophold omgivet af den vilde skønhed langs Pembrokeshire-kysten. Her mødes rustik charme og en mere raffineret stemning i en indbydende ramme, der passer perfekt til gæster, som ønsker både komfort, karakter og en tydelig fornemmelse af stedets særpræg.
Med kystlandskabet som nærmeste kulisse indbyder overnatningen til at sænke tempoet og nyde naturen helt tæt på. Du kan se frem til en rolig atmosfære, hvor de tidløse stenhuse smelter naturligt sammen med omgivelserne og skaber de bedste rammer for afslapning mellem dage med oplevelser eller stille stunder i området. Et oplagt valg for dig, der ønsker et afslappet og mindeværdigt ophold med ægte walisisk landstemning.
Her bor du alene i et værelse med dobbeltseng, indrettet i en af seks femstjernede, hyggelige og traditionelle walisiske stenhytter. Omgivelserne ved Pembrokeshire-kysten byder på en helt særlig ro, hvor den rå, smukke natur skaber en atmosfære, der både føles privat og genopbyggende.
Indkvarteringen er skabt med fokus på komfort og fredfyldt afslapning, så du får et behageligt udgangspunkt for dit ophold. De klassiske stenhuse giver stedet et varmt og autentisk udtryk, mens det åbne kystlandskab tilfører luft, lys og en naturlig følelse af nærvær. Det er et oplagt valg for dig, der ønsker privatliv, komfort og en tæt forbindelse til naturen.
Her kan du trække dig tilbage, sænke tempoet og nyde den enkle luksus i rolige omgivelser i et af Wales’ smukkeste kystområder.
Hayley Court
Jeg er en travl mor til to døtre og driver samtidig min egen virksomhed. Min yogarejse begyndte for 13 år siden, da jeg var gravid og efter fødslen af min første datter. For alvor mærkede jeg yogaens værdi, da jeg efter fødslen af min anden datter oplevede fødselsdepression og psykose. Yoga støttede min heling både mentalt og fysisk, og jeg...
Læs mere
fre. 2. okt. – man. 5. okt.