En uges yoga- og wellnessretreat

Glid ind i en rolig uge med yoga, kultur og fordybelse i de fredelige omgivelser hos Shanti Toya.

Hver dag byder på to yogasessioner, afslappede eftermiddage, hvor du kan nyde stedet, samt tid til at deltage i kulturelle klasser eller udforske mere af Bali, Gudernes Ø. Med beliggenhed blot 30 minutter fra Ubud og 45 minutter fra kysten får du også mulighed for at koble helt af ved øens smukke strande.

Gennem hele retræten kan du glæde dig til daglig vegansk morgenmad, frokost og aftensmad samt ubegrænset urtete og én kokosnød. Alle måltider tilberedes frisk af kokken med lokale råvarer.

Hvis du har særlige kostbehov, bedes du informere om det inden ankomst. Der kan arrangeres vegetariske, rå, glutenfri og mælkefri alternativer.

Aktiviteterne begynder søndag.

Dag 1: Ankomst om eftermiddagen og tid til at falde til.

Dag 2: 7:00 - 08:30 Hatha/Vinyasa Yoga, 13:30 - 15:00 Canang-fremstilling og balinesisk offerklasse, 16:00 - 17:30 Yin/Restorative Yoga

Dag 3: 7:00 - 08:10 Hatha/Vinyasa Yoga, 09:10 - 13:30 Balinesisk oplevelsestur (inklusive frokost), 16:00 - 17:30 Yin/Restorative Yoga

Dag 4: 07:00 - 08:30 Kundalini Yoga (bemærk, at denne klasse kan være følelsesmæssigt triggende), 11:00 - 12:00 Madlavningsklasse, 16:00 - 17:30 Yin/Restorative Yoga

Dag 5: 07:00 - 08:30 Hatha/Vinyasa Yoga, 14:00 - 15:00 Balinesisk danseklasse, 16:00 - 17:30 Yin/Restorative Yoga

Dag 6: 07:00 - 08:30 Hatha/Vinyasa Yoga, 14:00 - 15:00 Jamu-fremstilling, 16:00 - 17:30 Yin/Restorative Yoga, 19:00 - 20:30 Sound Healing (på forespørgsel og mod ekstra betaling)

Dag 7: 07:00 - 08:30 Hatha/Vinyasa Yoga, 11:00 Afrejse

Inkluderet: 6 nætters ophold i en af Shanti Toyas villaer eller suiter, 3 veganske måltider dagligt, 1 kokosvand dagligt, ubegrænset vand med urter, 2 daglige yogaklasser fra mandag til fredag samt lørdag formiddag, kulturelle klasser inklusive fremstilling af offergaver, urte-drikke, madlavning og dans, en 4-timers balinesisk oplevelsestur med frokost, en 60-minutters balinesisk massage, afhentning i lufthavnen for standard- og premium-værelser samt 10% statslig skat.