En weekend med yoga med Graham Burns

Tilbring en genopbyggende weekend med yoga, kystvandringer og nærende måltider i selskab med Graham Burns. Gennem retræten deltager du i fire længere yogapraksisser, hvor asana væves sammen med Grahams afslappede vinyasa-baserede stil samt pranayama, meditation, yoga nidra og andre fordybende elementer. Programmet rummer også oplæg, der undersøger forskellige sider af yogahistorie og -filosofi, så du får mulighed for at udvide både din praksis og din forståelse.

Udover de planlagte sessioner bliver der god tid til at koble af: gå ture langs klipperne, hvil dig, når du har brug for det, og nyd uformelle samtaler med andre deltagere omkring bålet. Undervejs kan du glæde dig til Florence Houses elskede vegetariske køkken, med måltider fra fredagsmiddag til søndagsfrokost.

Bemærk: Det er nødvendigt at have en vis erfaring med yoga for at få fuldt udbytte af denne weekend, da den ikke er egnet til helt begyndere.