Esoterisk integreret yoga niveau 4

Træd ind i en fast midtugepraksis, der er skabt til at fordybe din rejse gennem det fjerde niveau i denne esoteriske integrale yogaserie. Hver onsdag kl. 18:30–21:30 samles deltagerne til en rolig og fokuseret aften, hvor der er plads til at slippe dagens tempo og lande mere nærværende i krop, åndedræt og bevidsthed.

Sessionerne henvender sig til dig, der allerede er i gang med integral yoga og ønsker at fortsætte med større fordybelse. Her er der særlig opmærksomhed på indre udvikling, koncentration og en mere nuanceret forståelse af praksissen. Det sene aftenformat giver tid til at ankomme i dit eget tempo, finde ro og arbejde med øvelserne uden hast.

Det løbende forløb skaber en støttende rytme, som gør det lettere at holde fast i praksissen og udforske den over tid. Uanset om du vender tilbage for at uddybe din erfaring eller fortsætter dine studier i en struktureret ramme, byder aftenerne på et gennemtænkt rum for nærvær, vækst og forandring.

Program:

• Onsdag
• 18:30 – 21:30