Et liv, der fungerer

I løbet af denne retræte undersøger vi, hvordan en dedikeret Dharma-praksis gradvist kan uddybe fred og selvkærlighed. Når vi lærer at være mere opmærksomme, genkende forvirrede eller utilfredse sindstilstande og give slip på dem med omsorg, bliver det muligt at leve mere naturligt i vores autentiske væsen. Med tiden styrker denne praksis både den indre og den ydre kunnen: vi lærer at tage godt vare på os selv, bevare et klart og stabilt sind og leve med et hjertecentreret nærvær. Samtidig udvikler vi evnen til at handle med integritet, undgå unødvendige problemer, kommunikere tydeligt og bevidst samt bevæge os i verden som dem, vi virkelig er.

Retræten rummer begge sider af praksis: det indre arbejde med opmærksomhed og det ydre arbejde med at leve godt. Sammen ser vi nærmere på de færdigheder, der skal til for at skabe et liv, der fungerer.

I 2026 kræves der ikke Covid-19-test, og de vil heller ikke blive administreret. Når det er sagt, bedes deltagerne være opmærksomme på deres aktiviteter i dagene op til ankomst af hensyn til personale, lærere og andre retrætedeltagere. Mundbind er frivillige og anbefales især, hvis nogen føler sig utilpas. Ved at undgå situationer med højere risiko og bruge mundbind, når det er muligt, kan man mindske risikoen for at overføre virus under opholdet. Personer med symptomer på en smitsom sygdom opfordres kraftigt til at blive hjemme.

Førstegangsdeltagere hos Southern Dharma skal ankomme senest kl. 17.00 ET på retrætens første dag. Check-in begynder kl. 15.00. Tilbagevendende yogier kan checke ind mellem kl. 15.00 og 18.00.

Afrejse er senest kl. 14.00 på den sidste dag. Sørg venligst for, at du kan deltage i hele programmet, før du tilmelder dig.

Alle tilmeldinger er underlagt den nye afbestillingspolitik for 2026, som hver deltager skal gennemgå og acceptere ved registrering.

For retrætter i 2026 er prisen baseret på indkvartering. Vælg den mulighed, der bedst matcher din nuværende mulighed for at give. Ethvert beløb, der betales ud over grundprisen, er et fradragsberettiget bidrag til Southern Dharma Retreat Center, og din bekræftelsesmail fungerer som kvittering til skat.

Overnatning og alle måltider er inkluderet i programprisen. Der er fem boligmuligheder:

• Seng i lodge, delt dobbeltværelse (2. sal)
• Seng i lodge, sovesal med afskærmning for privatliv (3. sal)
• Uopvarmet kuti (enkelthytte)
• Færdigindrettet telt (enkelt)
• Enkel teltplatform (camping med eget udstyr)

*Bemærk: Southern Dharma kan ikke længere tilbyde opvarmede kutier. Alle kutier er uopvarmede og har ingen elektricitet.

Der er behovsbaserede stipendier med 25% eller 50% rabat på værelser i lodge. Vælger du en stipendiemulighed, er der stor sandsynlighed for, at du bliver placeret i delt indkvartering.

Brug de relevante felter til at angive eventuelle ekstra behov for indkvartering, for eksempel ønske om at bo sammen med personer af samme køn, snorken, brug af CPAP eller behov for enkeltværelse, hvis du har tilmeldt dig via en stipendievej og ellers ville blive placeret i lodge.

Der er også yderligere økonomisk støtte til BIPOC og unge voksne samt til deltagere med et større økonomisk behov. Skriv venligst, hvis du har brug for mere støtte end et stipendium på 25% eller 50%.

Deltagere, der tidligere har benyttet Hemera Foundation Fellowships, er velkomne til at ansøge om de interne stipendiemuligheder.