I denne weekendretræte dykker vi ned i fasciaens mange funktioner i yogapraksis. Vi indleder med et overblik over de forskellige typer myofascia og ser på, hvordan vævet arbejder både på celleniveau og i samspillet mellem muskler og skelet, før vi undersøger, hvordan fascia understøtter bevægelse og kropsholdning i hele kroppen.
Derudover ser vi nærmere på de forskellige myofasciale linjer og kobler dem til konkrete asanas, samtidig med at vi arbejder med praktiske observationer, der kan inspirere til mere effektive og individuelle hands-on justeringer.
Undervisningen veksler mellem teori og praksis, så du får mulighed for at anvende det lærte med det samme. Kurset omfatter i alt 14 timer, og hver dag afsluttes med en dedikeret masterclass, som samler dagens temaer.
Retræten er oplagt for yogalærere, personlige trænere og bevægelsesinteresserede, der ønsker at fordybe sig i dette fascinerende emne. Når weekenden er slut, vil du have en tydeligere forståelse af de forskellige myofasciale linjer og deres betydning for holdning, bevægelse og yoga. Du vil også lære at genkende almindelige skævheder samt at afhjælpe begrænsninger i bevægelse og stræk.
✨Saturday:
✨Sunday:
Kurset ledes af Egon Meerschaert, som underviser i anatomi på yogalæreruddannelser og har arbejdet som personlig træner med støtte til mennesker i genoptræningsforløb under vejledning af fysioterapeuter og osteopater.
HIGHLIGHTS:
Egon Meerschaert bringer en solid baggrund inden for anatomi og bevægelseslære ind i arbejdet med yogalæreruddannelser. Ved siden af sin undervisning har han opbygget erfaring som personlig træner, hvor han har støttet mennesker i skræddersyede genoptræningsforløb udviklet i samarbejde med fysioterapeuter og osteopater. Hans erfaring giver et praksisnært og velinformeret blik på, hvordan kroppen bevæger sig, restituerer og opbygger styrke over...
Læs mere
Pris
80,00 €
Varighed
1 nætter / 2 dage
Tilgængelig på alle datoer