Forårs Jnana - Somatisk Terapeutisk Yoga & Selvundersøgelse

Træd ind i et støttende læringsrum, hvor du kan fordybe både din egen praksis og din undervisning gennem terapeutisk yoga og somatik. Denne uddannelse har en blid, men samtidig indsigtfuld tilgang til indre udforskning og giver deltagerne redskaber til at guide refleksive sessioner med ro, omsorg og sikkerhed.

Undervejs arbejder du med grundlæggende åndedrætsøvelser, somatiske bevægelser og terapeutiske metoder, samtidig med at du undersøger alignment og justeringer på en nærværende måde. Programmet rummer også opmærksomhed på nervesystemet, rygsøjleorienteret terapi og praksisser, der understøtter fordøjelsessystemet, samt væsentlig yogafilosofi og studiet af jnana og selvundersøgelse.

Du kan desuden se frem til at styrke din undervisningsmetode og forfine måden, du holder rummet på og kommunikerer klart. Uanset om du ønsker at udvide dit professionelle værktøjssæt eller fordybe din personlige forståelse, inviterer denne træning til tankevækkende læring, kropslig bevidsthed og et mere nuanceret forhold til yoga.