Forårsjævndøgn med Mary M

Foråret inviterer os til at stoppe op, nulstille og tage imod et nyt kapitel. Denne workshop skaber et trygt rum til at give slip på det, der ikke længere støtter dig, og åbne for fornyelse, balance og nye begyndelser. Sammen udforsker vi sæsonens skiftende energi gennem jordende praksisser, der hjælper dig med at føle dig centreret og forbundet.

Deltagerne kan se frem til en blid, nærværende bevægelsessekvens, som skaber lethed i kroppen og mere klarhed i sindet. Oplevelsen rundes af med en guidet meditation med fokus på stressreduktion og dyb afslapning, så du får en rolig overgang ind i den kommende sæson. Det er en meningsfuld måde at ære forårsjævndøgnet på og tage imod den følelse af mulighed, det bringer med sig.