Når foråret folder sig ud, inviteres vi til at møde den friske energi med åbenhed, nysgerrighed og intention. Med inspiration fra de kvinder, der gik før os, giver denne retræte mulighed for at forankre os dybere i os selv, mens vi træder ind i nye muligheder med klarhed og styrke. Sammen bevæger vi os ud af vinterens stilhed og ind i et mere autentisk udtryk af, hvem vi er, så der kan skabes frugtbar jord for det, vi længes efter at bringe ud i verden.
Rise Rooted er en vej hjem: til dig selv, til minderne og til din indre helhed. Det er en hjemkomst.
Med naturens rytmer og den feminine erfaring som ramme inviterer denne retræte dig til at udforske det guddommelige feminine i dig selv, i landskabet og i de arketyper, vi alle bærer med os. Gennem somatiske, meditative og åndedrætsbaserede praksisser arbejder vi med elementernes energi og de arketyper, der påvirker både vores indre og ydre liv.
Vi møder nænsomt både styrken og skyggen i disse energier og skaber plads til det, der er blevet glemt, undertrykt eller efterladt. Derfra kan vi nære, genopbygge og legemliggøre de dele af os selv, som hjælper os med at rejse os med større autenticitet, kraft og lethed.
Holdt i et helligt ceremonielt rum støttes du i at give slip på mønstre, der har holdt dig fast, samtidig med at du genfinder dit centrum og genskaber den naturlige strøm i din energi. Dette er et dybt og intentionelt arbejde – en oplevelse af healing, fejring og embodiment.
Den nøje sammensatte retræte væver yoga, terapeutiske naturpraksisser, breathwork, somatisk udforskning, energimedicin og arketypsk visdom sammen. Forankrende og samtidig udvidende er den skabt til at genforbinde dig med kroppen, intuitionen og den levende verden omkring dig.
Undervejs bliver du guidet gennem praksisser, der både nærer forvandling under retræten og giver konkrete redskaber til at tage arbejdet med hjem i hverdagen, så oplevelsen kan fortsætte med at folde sig ud længe efter, du er rejst.
Du kan vælge mellem enkle, komfortable enkelt- eller dobbeltværelser, alle med eget badeværelse. Flere af værelserne har en betagende udsigt til de omkringliggende bjerge.
The Mountain er et smukt retrætecenter beliggende på en bjergtop kun få minutter fra downtown Highlands i North Carolina.
Fra Dining Hall, Lodge og mange af værelserne kan du nyde den storslåede udsigt over Smoky Mountains.
3872 Dillard Road (Highway 106), Highlands, NC 28741. The Mountain Retreat Center ligger 4 miles sydvest for Highlands, NC og 10 miles øst for Dillard, GA på GA Highway 246/NC Highway 106.
Vores tid sammen begynder med middag torsdag og slutter med frokost søndag. Alle måltider er inkluderet, og du kan se frem til sund, frisklavet mad. Særlige kosthensyn og sensitivitet kan imødekommes ved forhåndsbesked.
Tag med Wendy Swanson, yogalærer, akupunktør, naturelsker og rejseentusiast, samt Kathleen McIntyre, guide i naturterapi og eventyr, embodiment coach, skovøkolog og underviser, på denne transformerende rejse.
Alle priser er pr. person. Alle måltider, overnatning og program er inkluderet. Transport til retræten er ikke inkluderet. Vi begynder kl. 18.00 torsdag den 8. april og afslutter kl. 13.00 søndag den 11. april 2027.
Delt dobbeltværelse med to enkeltsenge og eget badeværelse $1,395
Enkeltværelse med enkeltseng og eget badeværelse $1,835
Denne enkeltindkvartering er skabt til den, der rejser alene og ønsker ro, komfort og privatliv under opholdet. Her får du et fredeligt sted at trække dig tilbage, slappe af og lade op i dit eget tempo, omgivet af en enkel og imødekommende atmosfære.
Rummet passer perfekt til gæster, der sætter pris på uafhængighed og stilhed, og det giver gode rammer for hvile efter dagens retræteaktiviteter, wellnessoplevelser eller tid til at udforske omgivelserne. Uanset om opholdet handler om fordybelse, restitution eller bare en rolig pause fra hverdagen, er her plads til at lande og finde sig til rette.
Med sin enkle charme og praktiske indretning er dette et behageligt valg for én person, der ønsker et privat og afslappende ophold.
Dette dobbeltværelse er skabt til gæster, der ønsker både god plads og høj komfort under opholdet. Her bor man i en indbydende casita med to queen-size senge, som giver en rolig og afslappet ramme til at lade op efter dagens aktiviteter. Det gør boligen velegnet til venner, familiemedlemmer eller retreatdeltagere, der rejser sammen og gerne vil dele opholdet på en behagelig måde.
Indretningen er praktisk og afslappet, samtidig med at der er en fin følelse af privatliv og lethed. Her får man et komfortabelt udgangspunkt for dagene, uanset om fokus er på hvile, nærvær eller gode stunder i fællesskab. Den rummelige atmosfære gør det nemt at finde sig til rette og føle sig hjemme fra første øjeblik.
Med sin behagelige soveopdeling og rolige stemning er denne casita et oplagt valg for et ophold, hvor velvære og afslapning er i centrum.
Wendy Swanson
Siden 1998 har Kathleen McIntyre guidet både enkeltpersoner og grupper ud i vildmarken og skabt rum for nærvær, refleksion og heling. I 1999 tog hun en kandidatgrad i Forest Resources, hvilket har styrket hendes livslange engagement i naturbevarelse og genopretning – og i at lade naturens visdom støtte personlig udvikling og forandring. Hendes arbejde forener somatisk terapi, naturterapi og Presence-baseret coaching...
Læs mere
tors. 8. apr. – søn. 11. apr.