Forårsvelvære-boost — Lille Gård af Ro

Tag med på en forfriskende wellness-retræte fra fredag til søndag på Little Farm of Calm i Benalla, Victoria, hvor du kan lande blødt i rolige landlige omgivelser og give både krop og sind en tiltrængt pause. Opholdet er skabt til gæster, der ønsker bevægelse, restitution og tid til at nulstille, og det inkluderer privat cabin-overnatning samt alle måltider. Programmet er nøje sammensat og ledes af den AHPRA-registrerede fysioterapeut Jill Mentiplay.

I løbet af weekenden kan du glæde dig til fysioterapeut-ledet aerial yoga og reformer pilates, en workshop i myofascial release samt et selvforsvarskursus. Derudover byder retræten på dybt restituerende oplevelser som float therapy med magnesium salt-hydroterapi, medicinsk rødt lysterapibehandling, infrarøde saunagus-sessioner, en opvarmet mineralspa, cold plunge og massage stole. Der er også en guidet cykeltur rundt om Lake Benalla samt hyggelige stunder ved bålpladsen med gløgg og mini-goat happy hour.

Hele retræten er all-inclusive og skabt til at forene energigivende bevægelse med dyb afslapning — helt uden skjulte omkostninger.