Træd væk fra den digitale støj og tilbage til det, der er ægte. Mærk jorden under fødderne, lær at bevæge dig gennem mørket, hent næring fra landskabet, vær med til at forme menuen og del måltidet med andre. Denne retræte er en invitation til at stoppe op, være til stede og vende blikket indad.
PROGRAMHØJDEPUNKTER
- TRUE NATURE En heldagsudflugt i naturen, hvor du går barfodet, bader i klare kilder, møder mørket og genetablerer forbindelsen til landskabet.
- REAL FOOD Brug en hel dag på at udforske dit forhold til mad gennem høst af råvarer, planlægning af menu, madlavning og nydelsen af det færdige måltid.
- HERE NOW Vend opmærksomheden indad gennem meditation, healingspraksisser og yoga i naturen, suppleret af en overraskelsesoplevelse.
PROGRAM I KORTE TRÆK
- DAY ONE: Ankomst og åbningsworkshop
- DAY TWO: TRUE NATURE-udflugt med vandring i naturen
- DAY THREE: REAL FOOD-oplevelsesdag med praktiske aktiviteter
- DAY FOUR: HERE NOW – indre rejse og fordybelse
- DAY FIVE: Afsluttende workshop og afrejse
Alle dage inkluderer transport og samtlige måltider.
DINE OVERNATNINGSMULIGHEDER
- SHARED 2,250€ Enkeltseng (90 cm/35 in x 190 cm/75 in) med memory foam-topmadras og eget badeværelse, delt med én anden person. Alternativt kan du vælge en queen-size seng (160 cm/63 in x 190 cm/75 in) i dit eget værelse. Der er to pladser, først til mølle.
- SINGLE 2,700€ Dobbeltseng (135 cm/53 in x 190 cm/75 in) med memory foam-topmadras i en rummelig suite med eget badeværelse. Der er to suiter til rådighed. Kan også bookes af et par; tillæg ved dobbeltdelt ophold er 1,200.
- SCHOLARSHIP TBD€ Enkeltseng (90 cm/35 in x 190 cm/75 in) med memory foam-topmadras og eget badeværelse, delt med én anden person. To pladser uddeles via ansøgning. Muligheder kan forespørges, og alle ansøgninger vurderes nøje.
*Priserne er angivet i euro.
DETTE ER INKLUDERET
- Fire nætter og fem dage med guidning, støtte og dyb visdom fra de to dedikerede guider, João og Rimi.
- Et fuldt immersionsprogram med transport, guider og entrébilletter.
- Alle nærende og velsmagende måltider, fra frokost på ankomstdagen til brunch på afrejsedagen.
- Særlige madoplevelser både i byen og på Quinta Minuvida.
- Lufthavnstransport ved ankomst og afrejse mellem lufthavnen eller tilsvarende og Quinta Minuvida.
- En dedikeret guest manager, som hjælper med spørgsmål før og under opholdet.
- Udvalgte aftener med lidt vin, øl og hjemmelavet likør.
DETTE ER IKKE INKLUDERET
- Flyrejse er ikke inkluderet. Overvej Azores Airlines med lufthavnskode PDL eller TAP Airlines fra Europa. Det anbefales at ankomme en eller to dage før og/eller forlænge opholdet, og der kan gives forslag til overnatning, så du kan opleve de vigtigste steder. Den officielle retræte begynder fredag den 24. oktober kl. 12. Sørg for at opfylde alle internationale rejsekrav, og at dit pas er gyldigt mere end tre måneder efter rejsens afslutning. Ved booking af fly anbefales valgfri forsikring samt rejseforsikring, der kan beskytte dine registreringsgebyrer, hvis du ikke kan deltage på grund af særlige omstændigheder, eller hvis MINUVIDA AZORES må aflyse retræten. Rejsebeskyttelse mod uforudsete hændelser som dødsfald i familien, sygdom, akut lægehjælp, nødevakuering og andre situationer kan give ekstra tryghed.
VÆRTER + GUIDER
- JOÃO er en azorisk “MacGyver”. I USA opbyggede han en succesfuld karriere som dagbladsreporter og redaktør af nichepublikationer i mere end 20 år. I dag driver han MINUVIDA AZORES og omsætter stedets prisbelønnede bæredygtighedspolitik til handling. Han er uddannet af Appalachian Mountain Club og certificeret guide i Azorernes naturparker, og han hjælper dig med at genfinde din TRUE NATURE. João bringer også sin glæde ved madlavning og passion for lokale, sæsonbaserede råvarer med til bordet og til REAL FOOD-oplevelserne. Når han ikke er vært, kan han findes med planter, reparationer eller sine biler.
- RIMI forlod status, velstand og den endeløse jagt på mere til fordel for ægte succes og dybere mening. Da ekstern anerkendelse blev udmattende frem for opbyggende, trådte hun ud af en succesfuld karriere for at være med til at grundlægge MINUVIDA AZORES med fokus på sundhed, glæde og balanceret livsførelse. I dag bringer Rimi sin internationale uddannelse, forretningsforståelse og næsten 25 års erfaring samt certificeringer inden for yoga og meditation ind i ledelsesrådgivning, 1:1 executive coaching og transformerende retræter. Hun er også medforfatter til Beyond Resilience to Rootsilience.
THE MINUVIDA WAY
