Forkæl dig selv – 1,5 t yoga

Forkæl dig selv med en privat yogasession på 1,5 time, hvor der er god plads til ro, fordybelse og nærvær. Her får du et personligt rum til at sænke tempoet, genfinde forbindelsen til dig selv og bevæge kroppen med intention. Det er et oplagt valg for både besøgende og fastboende i Chiang Mai, som ønsker en mere individuel tilgang til yoga.

Under sessionen bliver du guidet gennem meditation og asanas, så du kan finde en fin balance mellem stilhed og bevægelse. Tempoet er blidt og kan tilpasses efter behov, hvilket gør oplevelsen velegnet både til dig, der vil fordybe din praksis, og til dig, der blot ønsker et restituerende pusterum.

Den private form giver dig mulighed for at rette opmærksomheden helt mod kroppen, åndedrættet og den indre bevidsthed. Det er en meningsfuld pause fra hverdagens rytme og en kærkommen stund til at lande i dig selv.